晚上十点上床可以睡着但早晨晚上睡觉老是三四点醒就醒了…
问题分析: 你好失眠多梦考虑植物神经功能紊乱或者神经衰弱。 意见建议: 服用谷维素片和刺五加安神补脑液治疗看看,保持愉快的心情晚上睡觉不要超过11点为好。
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晚上睡得早半夜会醒怎么办
晚仩睡得早半夜会醒怎么办?每天九点多十点睡但是半夜四点会醒了。全部
你好尽量放松心情,不要想太多,乱七八糟的事情睡前喝杯热牛奶泡泡脚都是有助睡眠全部
你好嗯睡觉睡的有点不太踏实这种情况我觉得你可以在枕头旁边放一个苹果,也是可以缓解的。全部
问题分析: 你好失眠多梦考虑植物神经功能紊乱或者神经衰弱。 意见建议: 服用谷维素片和刺五加安神补脑液治疗看看,保持愉快的心情晚上睡觉不要超过11点为好。
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