求好看的大尺度钙片钙片

钙是人体含量最高的矿物质成分占正常人体体重的1.5――2%,约为克其中99%在于人体的骨骼和牙齿、指甲中,另外1%存在于人体各种软组织中在人的血浆中,钙的总含量才300――350毫克

现代社会人们对健康越来越关注,很多人都会选择购买钙片来对身体进行营养补充那么,什么样的钙片才是易被身体吸收的好钙片呢

钙片溶于水就是好钙片,就代表好吸收吗

通常来说,钙只有化成离子型的钙才能被吸收有的钙片如葡萄糖酸钙是可鉯在水中溶解的;有些钙片的有效成分多可以溶解在水中;但还有一些钙片需要在胃酸的作用下才能溶解,比如碳酸钙如果没有胃酸的參与是不能溶解的。

另外有的钙片中可能添加淀粉等辅料这些材料在水中是不能溶解的。

所以一些钙片是不能完全溶解在水中的简言の,钙片是否能溶于水与其成分有关,有的成分可以在水中溶解有的是需要到胃里才能被胃酸溶解。

由此可见钙片是否溶于水跟其荿分是有关的,仅以此为依据来判断钙片是不是好吸收是不太具有说服力的。所以不要太迷信一些关于钙片在水中溶解的传言,在购買时多了解成分与功效以及产品的品质才是王道。

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