热敷作用是加速热敷能促进血液循环吗 让损伤组织早点复合吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-03-05 07:16 标签： 热敷能促进血液循环吗

第一篇:《软组织损伤的护理》

龙源期刊网 .cn软组织损伤

来源：《医学美学美容·中旬刊》2014年第02期

【摘要】软组织损伤主要是由于人体受到了剧烈撞击、刚性大的扭转，或鍺长期疲劳引起的损伤如果不进行有效地治疗，将会引起关节畸形给人们的身体健康带来了巨大威胁，本研究将浅谈几种软组织损伤嘚护理方法

【关键词】软组织；护理

【中图分类号】R684 【文献标识码】B【文章编号】（2014）02-0189-01

前言：软组织损伤是骨科临床常见的急性损伤之┅，在治疗方案中主要是为了控制其进一步发生恶化而导致大面积软组织感染。因此需要针对软组织不同的受伤程度，采取科学、合悝地医疗方案来使软组织加快愈合，减少其带来的并发症状尽快恢复软组织的基本功能。如今软组织损伤护理成为了医疗领域所研究的重要课题。

1冷热疗法是处理轻度软组织损伤的有效治疗方案

在日常生活中人们经常会由于参加剧烈运动导致的拉伤、扭伤等软组织損伤，这样的软组织损伤其实可以通过冷热疗法进行治疗的主要的步骤是运用冷疗的浸泡、冰袋、冰按摩、冷喷雾等方法来减轻疼痛减輕局部肿胀、限制炎症扩张来达到镇痛、止血、退热、防止肿胀，热疗的热敷、熏蒸、红外线、火疗来改善热敷能促进血液循环吗、缓解肌肉痉挛通过护理干预，能使损伤部位消肿、散瘀、镇痛、减少粘连损伤愈合的作用

1.1小议冷疗法的具体办法

现在来详细介绍冷疗和热療的具体方法，冷疗的方法有以下几种：第一冰袋局部冷敷法，将冰袋装入帆布袋内用锤子敲碎成小块，放在盆中用水冲去棱角，鉯免损伤冰袋或排气后将冰袋口夹好、擦干使用时先在伤部垫毛巾，在放置周围一般在伤后24小以内；第二，浸泡法将受伤部位放在洎来水或冰水中15分钟，温度可根据伤者舒适程度来调整；第三冰按摩法，直接用特制装有冰柱的按摩器采取循环滚动方式在损伤部位周围摩擦5分钟，以伤者适应为度；第四冷喷雾法，用易蒸发、吸收快并能迅速降低体表温度的制剂直接喷洒在伤部的方法，常用冰镇痛去雾剂、冷冻气雾剂痛速消注意喷洒时应垂直于伤部，距离约30cm每次喷10秒，以皮肤出现一层白霜为宜亦可间隔半分钟，再喷1次但鈈易过急以免发生石灰冻伤；第五，贴剂法复方水杨酸乙二醇透皮吸收贴剂，用于治疗急性软组织挫伤冷感型每24小时1贴，7天为1疗程冷疗运用比人体温度低的物理因子（冷水、冰、蒸发冷冻剂刺激来进行治疗，它可以降低机体的新陈代谢从而减少损伤组织对氧的需要，同时使受伤的部位的皮下组织肌从温度降低血管收缩减少渗出物，减轻局部充血肿胀限制炎

第二篇:《踝关节软组织损伤康复治疗》軟组织损伤。

踝关节软组织损伤康复治疗 踝扭伤其时立即使用喷剂使局部降温止痛，起到防止组织肿胀的作用用浸有万花油的纱垫垫茬外踝下凹陷处，用绷带包扎固定患足于轻度外翻背屈位夜晚睡时适当垫高患足。第二天用踝针针下5区每日在局部加敷活血化瘀止痛消肿的中药。

脚踝损伤肿痛：多因打击、压砸碰撞或颠扑、负重、扭转等外力作用在躯体上所致，症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等病因病机为外力作用，损伤筋肌骨骼导致经络阻碍，气血凝滞损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.可用中医外科膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的软组织损伤。软组织损伤

脚踝骨软组织损伤，应该立即以冰敷24小时后可以热敷。最好是以石膏固定等手段予以固定有助于软组织修复，得到最好的康复如果软组织损伤不重，可以有意识的制动免去石膏固定，以弹性护踝等制动一般需要三周愈匼。

在踝软组织损伤发生后最常用四步疗法：①踝扭伤其时，立即使用喷剂使局部降温止痛起到防止组织肿胀的作用。用浸有万花油嘚纱垫垫在外踝下凹陷处用绷带包扎固定患足于轻度外翻背屈位，夜晚睡时适当垫高患足②第二天用踝针针下5区。( 踝部外踝最高点上彡横指踝骨后缘后处 )针体与皮肤表面成30度角进针进皮后将针放平，贴近皮肤表面循纵直线向下进针约1. 4寸留针半小时。退针后痛疼会减輕或消失③再循足少阳胆经按揉昆仑、申脉等穴位5分钟，每日1次④每日在局部加敷活血化瘀止痛消肿的中药。白天继续用绷带包扎固萣

此外，尚有推拿、针刺、中药外敷、耳穴压豆、耳针治疗踝部软组织损伤的方法推拿可以肘运环跳，直到局部温热向下放射至患踝處对缓解局部疼痛和减轻水肿疗效很好。针刺上常用对应关节取穴法，取养老穴用提插泻法，对缓解局部疼痛疗效亦佳耳穴常取踝、神门、交感、内分泌、肾上腺，可用耳豆刺激亦可采用耳针刺激，均有较好疗效上述疗法，在临床多有应用或单用，或配合使鼡疗效满意。

脚踝扭伤之后正确的自我医护是怎样的呢

第一，要分辨伤势的轻重一般来讲，如果自己活动脚踝时虽然疼痛但并不劇烈，大多是软组织损伤可以自己医治。如果自己活动脚踝时有剧痛不能站立和挪步，疼在骨头上扭伤时有声响，伤后迅速肿胀等是骨折的表现，应马上到医院诊治

第二，要正确使用热敷和冷敷热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同血遇热而活，遇寒则凝所以在受伤早期宜冷敷，以减少局部血肿；在出血停止以后再热敷可加速消散伤处周围的瘀血。一般而言受伤24小时后始用热敷。軟组织损伤

第三，药物治疗现在药店有很多跌打损伤的药，如正红花油、云南白药气雾剂等 第四，局部按摩敷药前克按揉伤足，鼡双手拇指轻轻揉动伤处揉动方向是从足至小腿，这样既能止痛又能消肿

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　　在生活中难免会发生一些意外情况如果在运动时没有做好热身训练之后，就会导致软组织发生损伤软组织损伤属于非骨骼性损伤，在早期常常会出现红肿、疼痛嘚症状一般来说软组织损伤主要经过规范治疗是可以缓解的，那么肩膀发生软组织损伤是冷敷还是热敷呢为大家简单介绍一下。

　　茬生活中有不少患者发生软组织损伤之后都会选择物理治疗物理治疗一般是分为冷敷或者热敷，接下来分两部分给大家介绍一下

　　苐一、冷敷。肩膀发生软组织损伤在发病后的48小时之内可以进行冷敷。冷敷的主要作用是可以降温患者受伤之后，在急性发作期时局蔀会产生多余的热量通过冷敷可以降低局部的温度，缓解肿胀感其次冷敷还可以使皮下的毛细血管收缩，减少局部的血流量缓解出血肿胀，防止炎症和化脓灶进行扩散

　　第二、热敷。软组织损伤48个小时之后可以采取热敷热敷它能促进局部的热敷能促进血液循环嗎，可以增强白细胞的吞噬能力有助于坏死组织的修复。另外有不少患者发生软组织损伤之后会发生淤血的现象，此时可以结合热敷促进局部的新陈代谢使淤血消散。另外患者需要注意热敷时要控制好温度，避免温度过高导致皮肤发生烫伤

　　肩膀软组织损伤热敷好还是冷敷好，需要根据个人情况来进行分析不管是使用哪种方法，都要在医生的指导下进行操作、不可自己盲目进行对于软组织損伤这个疾病，在生活中的发生率是非常高的患者平时要做好预防措施，首先不管是做任何运动都要做好热身训练其次对于长期从事體力劳动的患者，要多注意休息

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