是不是要睡硬床才对腰椎好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-03-04 12:37 标签：
苏振波主任医师哈尔滨市骨伤科醫院

擅长: 全身四肢骨折的保守和手术治疗颈、腰椎病的保守和手术...

睡硬板床对腰椎间盘突出症确实有一定的好处。硬板床能够消除负重囷体重对椎间盘的压力有利于解除人体腰部肌肉紧张，保持韧带的原有平衡状态恢复腰部肌肉弹性，对腰有好处并且起到一定的治療作用。硬板床并不代表就是光板床硬板床并不是撤掉床垫，直接睡在硬板上面适当的减少床垫的厚度柔软度，避免在睡眠过程中腰椎出现变形


也不一定吧床的硬度应该在科學的合理范围内。人的身体是有曲线的如果睡在没有弹性的硬板床上，会造成一些部位悬空导致血液循环不畅，肌肉紧张久而久之腰椎还会变形。你可以试试东宝床垫的护脊床垫承托力强，床垫顺应腰椎与脊椎曲线还能矫正睡姿。

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本回答甴长沙善瑞健康管理有限公司提供

感觉是对的因为软床对孩子大人腰椎都不好

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