牙经常刷,有时一天刷一次牙能不能行三次,还这样子。如何才能变白且健康

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自己的牙很黄 一天刷一次牙能不能行刷一次牙 为了个人形象怎么就能把牙刷的白白的 各位有什么好的方法啊 谢谢大家了

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大家每天都会刷牙大部分人刷牙都是早上一次晚上一次,其实这样也就可以因为食物在口腔内变成对牙齿有害的牙垢需要48小时,所以理论上讲两天刷一次牙就可以了但是早上大家都刷牙,相信很多人其实吃过饭后比较刷牙比较好因为当天晚上已经刷过牙刚起床在刷等于重复刷了一遍,刷牙本来就昰为了清洁口腔吃完饭后在刷会更合理。

大家也不要盲目地刷牙有的人一天刷一次牙能不能行刷四五次,每次饭后都刷牙这样也是不恏的刷太多对牙齿保护膜也不好。尤其是小孩牙齿保护膜本来就薄,老人每天都刷一两次牙还是可以但是也不宜太多。平时要注意個人口腔卫生养成良好的生活习惯

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