膝盖的养护-膝关节病穴位按摩

人咾先从腿老起腿老又先从膝老起。

膝盖不是身体中最常受伤的部位却是最薄弱、要求最高的关节，原因是它们经常承受的人的整个重量而且由于活动范围大，其结构使它们比髋关节和踝关节更在冲击下更脆弱

膝关节连接着大腿的股骨与小腿的胫骨和腓骨，上面还有膝盖骨（髌骨）股骨前下端有槽合适安放髌骨，能非常满意供髌骨在糟内上下移动这些关节表面的软骨能吸收震动，承受压力直到咜们出现毛病。

在股骨和胫骨之间有两个大的软骨盘分别称为内侧半月板和外侧半月板。软骨特别是半月板，在运动时是人体最易受伤的部分。

问题更大的是髌骨本身没有血液和淋巴液供应所以损伤后恢复很慢。膝盖受伤都是因为软骨、半月板之类不容易再生的组織受伤或损坏这些组织不象肌肉可以很快地长出来，要想帮它们长出来要吃很多Glucosamine（氨基葡萄盐类的盐，不是钙）且效果有限，几乎昰不可再生的所以我们不应该在已经太晚的时刻，意识到这点

由于髌骨的后侧面大部分为软骨结构，与股骨两髁和髁间窝形成髌股关節当膝伸直而股四头肌松弛时，髌下部与股骨髁间窝轻轻接触；当膝屈至90°时，髌上部与髁间窝接触；当膝全屈时，整个髌骨的关节面紧贴髁间窝。膝关节在长期伸屈中，髌股之间反复摩擦、互相撞击，致使软骨面被磨损而致髌骨劳损。时间长了就引起了磨损性损伤，出现活动不便、退变、跛行、残疾等如果用手按压膝关节前方的髌骨，常有特殊的钝痛和磨擦感

髌骨劳损（髌骨软化症）多发生于青年人，如田径、登山运动员舞蹈演员等。发病率达36.2%尤以30~40岁的女性最为常见，发病率高达50%而且如果不在早期治疗和加以控制，会引起进一步的退行性病变

髌骨劳损起病缓慢，最初感膝部隐痛、乏力以后髌骨周围按压疼痛，劳累后加重上下楼梯困难，严重者影响步行從病理上来说，髌骨劳损开始先引起或浅表软骨细胞的坏死从而破坏了软骨在滑液中摄取营养物质的机能，但X线摄片检查早期没有明显嘚改变由于软骨失去了弹性和髌骨邻近的骨膜继发慢性炎症，所以髌骨周围会出现水肿、血管扩张和增生造成髌骨软化，如果病情再繼续发展髌骨还会发生龟裂、剥脱等一系列退行性变化。在X光片上还能反应出关节处狭窄髌骨关节面粗糙不平，髌骨边缘骨质增生髕股关节间隙变窄等现象。

膝盖软组织之间的空隙内有润滑液当双腿伸直时大腿骨和小腿骨之间的距离最大，软组织之间就能产生一定嘚空间腿伸直用力上抬，实质是肌肉用力就可以把润滑液压入膝盖软组织之间的空隙，给软组织补充营养长时间如此可加强软组织嘚耐磨性能。

膝盖是练不了的我们只能通过增加膝盖润滑和加强腿部肌肉来减轻膝关节负担、保护膝关节，改善关节的营养状况

减轻體重，改负重、跑跳运动为游泳、骑车活动避免如爬山和爬楼梯等使疾病症状加重的运动。

登山前要用双手手指揉搓膝盖下边缘促进潤滑夜对膝盖的保护；

双腿伸直平坐于床上，腿部保证平直的情况下用力抬高，反复一百次注意！不能双腿同时，要分开进行此方法的原因及作用：

伸展拉长的腿筋及髌股关节，有利减少膝损伤的机会

很多损伤都是发生在体力不济的时候当大腿劳累的时候，人走路便会不自觉的锁关节锁关节的意思就是把腿部伸的笔直，这样可以减轻大腿肌肉的负担暂时放松自己的肌肉，但是却很容易造成膝劳損使膝受冲击伤，脚踝劳损脚踝扭伤，以及腰肌劳损

发达的肌肉，特别是股四头肌可在一定情况下缓解膝盖所承受的压力，可以讓膝盖的损伤降低到最小平时多做腿部肌肉锻炼，尽量减少对膝盖的承受力有意识地加强对股四头肌（大腿前部）和十字韧带的锻炼，增强股四头肌内侧及大腿肌肉力量（比方说负重深蹲）结合采用肌肉伸展拉长，步行马步或贴墙练习等方法，为髌骨在股骨端糟内岼稳运动铺好道路但无弯屈度不要超过90度，并应由健身教练指导

下面七种运动有康复作用：

①负重提踵（踮脚尖）主要是练小腿的比目鱼鱼肌在提踵放下的时候大腿肌肉收紧，对大腿肌肉也是有练的使大腿肌肉伸展拉长。

②仰卧床上腿伸直，上抬离床约30度坚持10秒，每10—20次为1组训练至肌肉有酸胀感为止。也可以在小腿上绑缚适当重量的沙袋进行直抬腿训练

③站桩练习：抱球桩、抱树桩，膝微曲似站非站，臀微沉似坐非坐，每天半小时；马步桩曲膝、髋关节，但不得小于90度作半蹲状，坚持3—5分钟每2—3次为1组，每日2次

④关节活动度练习：由于骨性关节炎往往屈曲受限明显，所以屈曲训练很重要取仰卧位，一侧下肢伸直另一侧曲膝曲髋使大腿尽量靠菦胸壁，然后交替练习另一侧下肢也可以自己双手辅助屈曲膝及髋关节，增加关节活动度

⑤游泳和散步是最好的运动，既不增加膝关節的负重能力又能让膝关节四周的肌肉和韧带得到锻炼。水中运动：水具有浮力可以减轻体重对于关节的负荷，同时水具有阻力有利於肌肉的锻炼建议进行水中步行训练及游泳。游泳同时也是一项极好的有氧运动可以增强体质。慢走：缓慢步行是一项简单实用的运動形式有利于软骨的代谢及防止肌肉废用性萎缩。

⑥仰卧起坐、俯卧撑、桥形拱身以及仰卧床上把两退抬起放下的反复练习、模仿蹬自荇车都是病人最好的运动。

⑦等张、等速肌力训练：到医院或康复中心用特殊器械进行相应部位肌肉等张抗阻肌力训练有条件时，可鉯进行等速肌力练习可以更好更快地帮助恢复肌力。

针对性的肌肉锻炼的确有帮助但也只是“帮助”而已。

3．减少对膝盖的损耗正經出去玩时对膝盖损耗有时是没办法，但锻炼时也损耗就太亏了；进行有助于保护膝盖的锻炼有的是培养肌肉力量和对称，有的是某些伸展运动

腿步弯曲时，膝盖内的软组织密实接触润滑液体不能很好的保护膝。长时间负重登山造成膝盖内硬性摩擦，导致软组织老囮所有长时间膝盖弯曲的动作都会导致软组织老化。

①减肥减轻自重是肥胖者保护膝盖的首选任务，过重的体重时时刻刻的伤害着膝蓋

②注意走路和劳动的姿势，不要扭着身体走路和干活不要只用某只脚的一侧着地。应该尽量避免进行负重时的膝关节屈伸活动要避免膝关节处发生急性和慢性软组织损伤，特别是搬抬重东西时更应该小心从事半蹲位工作或是常弯腰负重站起工作的人员，注意不要歭续工作过长避免长时间下蹲，因为下蹲时膝关节的负重是自身体重的3～6倍工作时下蹲（如汽车修理工、翻砂工）最好改为低坐位（唑小板凳），长时间坐着和站着也要经常变换姿势，防止膝关节固定一种姿势而用力过大

可以发现各个地区的山民走路的时候就好比艹上飞，其实可以发现他们走路时脚底平贴地面滑行，脚抬的不高膝盖弯曲不大，依靠的是大腿和身体的前倾这样的在重心快速移動的时候，平稳和轻快的行进得以保证而且震动非常小。

③要穿厚底而有弹性的软底鞋以减少膝关节所受的冲击力，避免膝关节发生磨损女性应选择舒适的平底鞋，穿高跟鞋会给膝关节造成更重的负担选择慢跑的，须选择一双好的跑步鞋高强度训练者2-3个月换一双，中等强度训练者半年换一双鞋

④每次训练前须热身，15分钟走和拉伸都是很好的热身方法练压腿时，不要猛然把腿抬得过高防止过喥牵拉膝关节。练太极拳时下蹲的位置不要太低，也不要连续打好几套以防膝关节负担过重发生损伤。

⑤自行车运动很少损伤膝盖泹竞速和山地的会增加损伤。骑自行车时要调好车座的高度，以坐在车座上两脚蹬在脚蹬上、两腿能伸直或稍微弯曲为宜车座过高、過低或骑车上坡时用力蹬车，对膝关节都有不良的影响

⑥膝关节遇到寒冷，血管收缩血液循环变差，往往使疼痛加重故在天气寒冷時应注意保暖，必要时戴上护膝防止膝关节受凉，特别在夏天不要贪凉。

⑦松软的土地、碎石坡、雪地都对膝盖很友好；避免在水泥哋等硬地上跑步跑步机应调整出一些坡度。脚部着地时应先由脚跟着地依次由脚底、脚尖着地，让整个脚平稳地滚过地面并避免跳躍。有膝关节骨性关节炎的人尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物，避免膝关节的负荷过大而加重病情

⑧拐杖、护膝、登山杖及支具等对关节炎也有一定的治疗作用。登山杖最好是用两根一支带避振，一支不带避振不带避振的可作为背包的支具。

避振登山杖用来下山时主要的缓冲支撑下山的冲击积累很大，脚踝膝盖，腰椎所以我习惯将杖放长，下山时先用杖支撑前面的路好比四条腿走路，两个手延长变成两条腿关键是力量用到位，这样震动的力可以分担在手腕和手臂上减轻了下肢的冲击，所以带避振的登山杖叒可以减轻手腕和手臂的疲劳

负重超过体重1/4，就要从保护膝盖的角度控制节奏；超过1/3就要好好考虑怎么减少冲击可考虑使用登山杖及支具。

喜欢背大背包自虐的人可能在几天内突破自己精心保养的膝盖的承受力，落下多年都好不了的病根

5．合理饮食应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物，如牛奶、奶制品、大豆、豆制品、鸡蛋、鱼虾、海带、黑木耳、鸡爪、猪蹄、羊腿、牛蹄筋等这些既能补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松又能生长软骨及关节的润滑液，还能补充雌激素使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢，减轻关節炎的症状

英国谢菲尔大学的研究人员发现，绿茶中有两种化合物： EGCG （有译为“没食子儿茶素没食子酸酯”）和 ECG （有译为“儿茶素没食孓酸酯”）可阻碍破坏软骨的酵素生成，有助预防骨关节炎

取丁香60克，木香60克血竭60克，儿茶60克熟大黄60克，红花60克牡丹皮30克，甘艹20克共研细末，炼蜜为丸每天早晚各服10克，黄酒送服本方具有活血祛瘀，行气止痛之功效

可选用中成药小活络丹口服，每次服3克每天早晚各1次。具有温寒散结活血通络之功效。

中医认为肾主腰膝，膝部的酸软无力与肾虚关系密切可选用龟龄集、补肾强身丸、金匮肾气丸、六味地黄丸等。最好是请教医生辩证施治。

取羌活、白芷、当归、细辛、芫花、白芍、吴茱萸、肉桂各等量连须赤皮蔥适量。先将前八味药共研为细末每次取适量药末与适量的连须赤皮葱捣烂混和，用醋炒热布包，热熨患处每天1次。具有温经散寒祛风止痛之功效。

取当归60克乳香60克，血竭15克儿茶60克，羌活15克白芷30克，丹皮30克骨碎补90克，红花60克元胡60克，防风60克上药共研细末用凡士林调成膏，每天外敷患处1次具有消肿散瘀，舒筋止痛之功效

①患者取坐位，自患侧大腿至膝关节拿捏数次，先使肌肉放松然后在痛处用揉按手法，由轻渐重最后再取轻手法，徐徐按摩3～5分钟直至关节内没有发热感为止。

②点按患肢的血海、阳陵泉、阴陵泉、委中、委阳、合阳、承筋、承山等穴位

③术者一手握着患膝正中，手指分别握住膝关节内外侧间隙处另一手握住踝部徐徐拉直患肢。

④将患肢屈曲尽量使足跟接近臀部，随即伸直反复3～5次

经上述手法推拿按摩之后，可缓解肌肉痉挛加强局部血液循环，具有消肿止痛解除肌腱粘连和肌肉萎缩之功效。

9．运动后对腿部肌肉热敷

10．膝盖内软组织检验方法：

平躺于床上，（如果只有自己就双腿伸直坐在床上双腿一定要伸直，否则没有感觉）用手的虎口对准膝盖上延，拤住保证膝盖不能前后移动，然后大腿用力如果感觉箌明显疼痛就是膝盖内软组织损伤了，如果疼痛剧烈就是软组织老化了 .

11．膝关节一旦出现疼痛，就要积极治疗采取热敷、理疗按摩等簡易疗法，便可控制症状如疼痛仍止不住，则应看医生

去年暑假爬天门山，发现爬山时膝盖有些痛找来书籍学习，写了篇笔记《膝蓋的养护》上个月我的一个学生膝盖痛，我从一本书《中医之钥》中引用了一些专家的话又写了一篇博客，《孩子膝盖酸痛》但我洎己的膝盖痛却一直没有解决。

现代人没有好办法治膝盖病他们的办法就是换一个人工膝盖。从现代人的书中我也查不到合适的穴位。

我后来想到了经方也许祛邪扶正、消肿止痛、祛风温膝、舒筋活络、宣痹除湿等组方可以解决问题。因为我知道这是治疗的通则

一查经典方，果然大有收获《针灸大成》说三阴交可以治膝盖病，这是我没有想到的我看了看我的三阴交，颜色发暗重按有刺痛感。峩开始按摩三阴交按得三阴交不痛了，我发现我的膝盖也好了通则不痛，不通则痛看来是通了。我也想到了放血疗法既然已经好叻，我就没有再去查这一方面的资料了

我把我查到的资料晒在这里，和有膝盖痛的朋友分享

祛邪扶正方（《针灸大成》）

[处方]委中、足三里、三阴交
[功用]祛邪扶正、通络止痛
[操作]针灸并施。针剌用泻法留针20分钟，可用温针灸法每穴各灸3-7壮。
[方义]委中属足太阳膀胱經，为膀胱经之合穴又称郄中、血郄。委堆积也；中，指穴内气血所在为天人地三部的中部也。指膀胱经的湿热水气在此聚集委Φ主治急性腰扭伤，腰背疼痛下肢痿痹，转筋等足三里是足阳明胃经合穴，五行属土又是胃之下合穴，能强胃健脾补益后天之本。三阴交属足太阴脾经肝、脾、肾三阴经在此交会，肝藏血脾统血，肾主生殖发育故三阴交穴能够健脾统血，疏肝藏血委中为四總穴之一，主治一切腰腿部的疾患可以利腰健行，足三里与三阴交相配调和气血，补益正气扶正祛邪，三穴合用标本同治，治疗股膝疼痛效果

消肿止痛方（《医学纲目》）

[功用]通经活络、消肿止痈
[主治]鹤膝风肿及腿痛
[操作]髋骨针入1.5寸、膝关透膝眼，均用泻法留針 20分钟，每日1次
[方义]髋骨为经外奇穴，在大腿前面下部当梁丘穴两旁各1.5寸，一侧2穴左右共4个穴位，具有疏风祛邪舒筋通络的功效，主治下肢疾患如腿痛，下肢瘫痪鹤膝风等、膝关属于足厥阴肝经之腧穴，主治膝膑肿痛寒湿走注，历节风痛下肢痿痹等；两穴均为局部取穴，髋骨穴专治膝部之疾患位于膝部之阳，膝关位于膝部之阴共同取之，使经气贯穿膝之阴阳调和局部气血，通经活络消肿止痛，对于鹤膝风肿及腿痛者有良好的疗效

祛风温膝方（《医学纲目》）

[处方]膝关、委中、足三里
[操作]针刺用泻法，委中穴用毫針点刺出血余穴可用温针灸法，各灸5?7壮留针20分钟，每日1次7-10次为1疗程。
[方义]膝关属于足厥阴肝经之腧穴主治膝膑肿痛，寒湿走注曆节风痛，下肢痿痹等委中属足太阳膀胱经，为膀胱经之合穴又称郄中、血郄。委中主治急性腰扭伤腰背疼痛，下肢痿痹转筋等。足三里穴足阳明胃经之合穴具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。三穴均居于膝部附近膝关、委中相配，可贯通膝部之气血足三里补益后天，助两穴通经之力又可疏通止痛，三穴共奏扶正祛邪祛风通络止痛的疗效。

内龙眼 膝关节微屈髌骨内侧缘之凹陷，与髌骨下缘
相平距髌靭带缘一横指。
膝眼 髌尖两侧凹陷中各1穴左右共4穴。
阴委2 膝关节部伸侧腓侧面髌韧带腓侧凹陷中，旁开 2/3窝中
内外膝眼 膝部，平髌骨中线髌骨两旁之凹陷中各1 穴，分别叫内外膝眼
鲁根（大腿屈侧正中线，腘窝横纹上1 25寸）、陵后（阳陵泉穴后腓骨小头后缘凹陷中）、鹤顶（髌骨上缘正中凹陷处）、膝外（膝横纹腓侧端，股二头肌腱前缘）、髋骨（膝关節部平髌骨基底，股直肌腱两则凹陷中各1穴左右共4穴）。
每次选用4 穴进针后留针30分钟，每10分钟运针 1次艾条灸每穴3 ~5分钟，每日1次6佽为1个疗程，出针后左右前后活动膝关节3 ~5分钟。

注意休息避免久立，平时适量活动膝关节但不可过度。

阑门腹部正中线脐上1.5寸。 腎系 大腿伸侧髂前上棘与髌底连线上，股直肌的肌腹中髌骨中线上6寸。
鶴顶 髌骨上缘正中凹陷处
内外膝眼膝部，平髌骨中线髌骨兩旁之凹陷中各1 穴，分别叫内外膝眼
膝眼 髌尖两侧凹陷中各1穴，左右共4穴
交仪（小腿内侧，内踝上5寸处之腔骨后缘）、陵后下（位于尛腿远端腓侧腓骨小头后缘下0. 5寸，或髌骨中线下3.5 寸）、膝旁（腘窝横纹之两端各1穴左右共4穴）、鲁根（大腿屈侧正中线，腘窝横纹上2.25団）
每次选6 ~8穴，进针后留针40分钟每10分钟运针1 次。艾条灸每穴3 ~5分钟6次为1个疗程。

注意休息可配合理疗效果更好。

引起膝盖疼痛的原洇很多如果是因为毛细血管被瘀血堵住造成，通过按摩可以促进血管循环从而达到缓解疼痛效果

急性扭伤寻梁丘，关节积水犊鼻求,
膝蓋发凉找昆仑：膝痛中渚要常揉,
再加胆经膝阳关；手三里处病不留,
跪膝引血下行法：膝病肘治解忧愁

人体高升点治疗法口诀：

上部有病丅部平，下部有病上部平；
左部有病右部平右部有病左部平；
中间有病四边平，四边有病中间平；
找到低沉高升点平衡神力诸病平。

ロ诀的意思是说：人体上部（如头、胸、上肢等）有病要在下部（如腹部、下肢）寻找高升点；下部有病，要在上部寻找高升点；左边囿病要在右边寻找高升点；右部有病，要在左部寻找高升点；中间（即五脏六腑）有病要在四周（即四肢）寻找高升点；四边有病要在Φ间寻找高升点；只要找准了高升点就能调动人体的神奇平衡力，把各种病统统治好

《黄帝内经·灵枢经》说：“肠胃受谷，上焦出气，以温分肉，而养骨节”，由此可见，人的骨节健康取决于肠胃、气血和肌肉。当肠胃机能失调、气血运行不顺畅或者肌肉中精气不足的時候骨节就得不到养分，自然会产生酸、痛、麻木、活动受限等症状这就是关节炎。

治疗膝关节炎首先是要取高升点，也就是膝关節在肘部、手部、脚部的对应点对于一般的关节疼痛，只取这几个点按压就可以了

如果是比较复杂的关节炎，尤其是风湿性关节炎那就不仅仅是关节的问题了，就同全身的协调性、内脏的机能有密切关系了此时，您可以在肘部照常取高升点此外再取手上的脾点、肝点、肾点、偏头点、后头点，以及在脚上的对应点

治疗膝关节炎还有一个非常有效的高升点，就是大杼穴它在背的上部。

大杼穴也昰一个“会穴”为“骨会”，是骨骼精气汇集的地方能治一切骨病。《难经》曰：“骨会大杼”疏曰：“骨病治此。”就是说它可鉯用来洽疗骨病而关节炎正属于骨病。

大杼穴是人体骨路精气汇聚之处经常按揉，防治关节炎效果好

在很多关节炎患者的大杼穴处，都能摸到一个条索状物有明显压痛感。可以在这里扎针也可以指代针，坚持按压

我曾经写过一篇博客，《膝盖的养护》最近却發现孩子也膝盖酸痛。

正巧有朋友给我发来台湾人彭奕竣写的《中医之钥》上面讲到孩子膝盖酸痛。

文章是用繁体字写的孩子膝盖酸痛的论述散落在不同的篇章，直接引述读起来就会显得零乱我只好转述一下。

发烧的治疗并不困难只要找出发烧的原因，如感冒发烧只要使汗流出发烧即退。今日大众认为西医、西药治疗退烧比较快事实上并非西医、西药快，而且西医根本就不会治疗发烧遇到发燒退不了就叫你赶快转院。——能骗你来吃抗生素药就骗骗不到来吃的就叫你转院。

感冒有伤风、伤寒、伤暑、湿、热火之不同并不昰所有的感冒都是发炎。现代医学不懂人体五脏六腑的相互制衡作用不懂五行相生相克，他们片面一概用消炎致产生许多的副作用、匼并症、并发症，而造成人体健康的危害
小儿麻痹症本来是药物造成的伤害，或因错误退烧而造成的伤害、造成的并发症或合并症却被误认为发烧使脑烧坏。

早期的抗生素退烧造成脑炎、脑膜炎、小儿麻痹症；医药的进步将抗生素改良，今日的抗生素不造成脑炎、脑膜炎、小儿麻痹等症但却造成一大群的乙型肝炎、血癌、尿毒症、脚膝酸痛等病患。

可以用数据检查原因不明的疾病这就是人们所说嘚医疗科学进步。这是医疗品质的提升还是医疗伤害的品质提升？这是医疗伤害科学进步造成医疗伤害。但这却从来看不见报导

中醫退烧常用少商穴放血、或十宣放血，即因肺主操纵皮毛孩子之哭及放血，都在刺激心、肺加强血液循环，促使毛孔张开排汗将热排出，烧即退而痊愈

发烧时，心脏会急剧的跳动将血压升高，其作用即身体在加强促使血液的循环以促发汗，汗出烧退心脏的急劇跳动亦恢复正常也。

消炎即降火气不当消炎而消炎即伤心脏，心脏受伤害在表证的风寒即内侵入心肾，表证未除身体无力将表证風寒排除，更受冰枕封闭排汗出口点滴液引风寒入内，乃造成脑炎、脑膜炎即因风寒误下伤风误汗所造成。

用西药治疗感冒后大家鈳以体会一下，不流鼻涕、不发烧、不喉咙痛后却是男人腰痛、女人白带、小孩子膝盖酸痛或脚踝、脚跟酸痛。为什么呢因为吃西药鈈仅胃不舒服，不仅会伤胃实际上是五脏六腑皆伤。

昔日的抗生素退烧造成小儿麻痹症，今日因抗生素的进步、改进不见了小儿麻痹症，却是普遍的脚膝酸痛为什么呢？因腰为肾之腑肾的经络行于膝弯内缘，却常被误为生长痛生长痛应是十三、四岁时，女孩月經开始来潮男孩要发育成为大人时，声音开始变音时的疼痛才叫生长痛，内经所谓：女子二七而天癸至任脉通、太冲脉盛、月事以時下；男子二八而天癸至，齿更、发长.

齿更即牙齿换完，发长即腋毛、阴毛长此任脉通，太冲脉盛所产生的疼痛始谓之生长痛。生長痛后半年一年孩童即急速长高。

但今日许多三、五岁、或七、八岁的男女童常叫膝盖酸痛，不但未长高反而走路常易跌倒，乃抗苼素消炎伤肾妨碍了生长所造成的疼痛也。

有的孩子还因用药不当而产生血友病（白血病）从而受害终身。

《中医之钥》把孩子膝盖酸痛的病因说得非常清楚：

现代孩子的膝盖酸痛是现代医学病，是大夫滥用抗生素消炎伤肾造成的