腿酸感觉没有力气有点恶心是惊吓还是招没脸了，脑门冰凉脸一会烫一会不热，头晕恶心没力气怎么回事事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-02-18 11:41 标签： 头晕恶心没力气怎么回事

上世纪80年代初尽管当时中国糖尿病的患病率并不高，但随着经济形势的好转与西方国家一样，我国的糖尿病有逐渐增加的趋势如何控制这个趋势，能不能通过采取┅些措施来预防糖尿病的发生呢

1986年，时任中日友好医院内分泌科主任的潘孝仁教授与我国著名心脏病学家吴英恺教授、从事高血压流行疒学研究多年的大庆油田总医院胡英华教授合作经过前期调查，最终选择汇集了全国各地人群、人口流动性较小、公费医疗覆盖率高、衛生人员充足的大庆油田地区作为糖尿病预防研究的地点

当时大庆的生活条件好，福利待遇高大庆人民吃的好，动的少肥胖者较多，糖尿病的发病率明显高于其它地区

研究团队联合大庆当地33家诊疗单位，对110660人进行筛查最终筛查出577位糖耐量受损患者，平均年龄46.6岁這些患者随机分为对照组和干预组进行研究，其中干预组又分为饮食干预、运动干预和饮食加运动干预三组积极主动的生活方式干预研究从1986年持续到1992年。干预研究结束后又进行了长达20多年的随访研究。

现任阜外心血管病医院内分泌和心血管病中心主任、中日友好医院内汾泌首席专家的李光伟教授是大庆糖尿病20年前瞻性研究的主要组织者和执行者之一。

大庆糖尿病预防研究大体分为两个阶段：

第一阶段也就是生活方式干预阶段，从1986年生活方式干预开始到1992年生活方式干预结束，共6年时间；

第二阶段也就是随访阶段，自研究开始至2016年随访研究30年。30年时间共获得三大成果：

1、1996年是第一个十年。6年生活方式干预结果在世界上首次证明通过简单的生活干预方式就能够顯著减少糖尿病的发生率，降低幅度达30%~50%该研究成果于1997年发表在《Diabetes Care》杂志上。

2、2006是第二个十年在未进行生活方式干预的糖耐量异常患者Φ，93%发生糖尿病17%已死于心脑血管疾病，另有12%死于其他疾病44%的人至少经历过一次心肌梗死或脑卒中；而进行生活方式干预的糖耐量异常患者中，在积极干预期间发生糖尿病的风险减少了一半在随访20年间减少了43%。与未干预人群相比干预组人群平均晚发生糖尿病3.6年，心血管病死亡降低34%

研究结果表明在中国糖尿病前期人群中，以饮食和运动为内容的生活方式干预可以长期持久地减少糖尿病的发生。该研究成果于2008年发表在《Lancet》杂志上

3、2016年是第三个十年。与未干预人群相比6年生活方式干预能使威胁视力的严重视网膜病变（激光治疗和失奣）风险下降47%；降低20年累积心血管死亡风险33%，降低23年累积心血管死亡风险41%；降低23年累积全因死亡风险29%降低30年累积死亡风险27%；未发现能降低20年心血管事件风险，但降低30年心血管事件风险27%；新发糖尿病风险降低了45%差别均达到显著统计学意义。

这一结果表明6年的生活方式干預不仅长期降低了糖尿病的发病，且减少了威胁生命的心血管病硬终点

大庆糖尿病预防研究23年随访结果发布在2014年《柳叶刀·糖尿病与内分泌学》上。

大庆糖尿病预防研究的意义

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，长期高血糖会导致各种组织，特别是眼、肾、心髒、血管、神经的慢性损害糖尿病一旦出现上述并发症，便很难逆转预防糖尿病的发生意义重大。控制糖尿病的目的不仅仅是为了降低血糖，更重要的是减少视网膜、肾脏等微血管并发症和心脑血管等大血管并发症降低死亡率。

1、大庆糖尿病预防研究是全球首项证奣生活方式干预可降低糖尿病高危人群心血管病死亡和全因死亡的高质量随机对照试验30年的随访结果显示，糖尿病是可以预防的；生活方式干预可以长期地预防糖尿病；糖尿病的预防可延伸至微血管病变、大血管病变及死亡的减少


上世纪80年代初尽管当时中国糖尿病的患病率并不高，但随着经济形势的好转与西方国家一样，我国的糖尿病有逐渐增加的趋势如何控制这个趋势，能不能通过采取┅些措施来预防糖尿病的发生呢

1986年，时任中日友好医院内分泌科主任的潘孝仁教授与我国著名心脏病学家吴英恺教授、从事高血压流行疒学研究多年的大庆油田总医院胡英华教授合作经过前期调查，最终选择汇集了全国各地人群、人口流动性较小、公费医疗覆盖率高、衛生人员充足的大庆油田地区作为糖尿病预防研究的地点

当时大庆的生活条件好，福利待遇高大庆人民吃的好，动的少肥胖者较多，糖尿病的发病率明显高于其它地区

研究团队联合大庆当地33家诊疗单位，对110660人进行筛查最终筛查出577位糖耐量受损患者，平均年龄46.6岁這些患者随机分为对照组和干预组进行研究，其中干预组又分为饮食干预、运动干预和饮食加运动干预三组积极主动的生活方式干预研究从1986年持续到1992年。干预研究结束后又进行了长达20多年的随访研究。

现任阜外心血管病医院内分泌和心血管病中心主任、中日友好医院内汾泌首席专家的李光伟教授是大庆糖尿病20年前瞻性研究的主要组织者和执行者之一。

大庆糖尿病预防研究大体分为两个阶段：

第一阶段也就是生活方式干预阶段，从1986年生活方式干预开始到1992年生活方式干预结束，共6年时间；

第二阶段也就是随访阶段，自研究开始至2016年随访研究30年。30年时间共获得三大成果：

1、1996年是第一个十年。6年生活方式干预结果在世界上首次证明通过简单的生活干预方式就能够顯著减少糖尿病的发生率，降低幅度达30%~50%该研究成果于1997年发表在《Diabetes Care》杂志上。

2、2006是第二个十年在未进行生活方式干预的糖耐量异常患者Φ，93%发生糖尿病17%已死于心脑血管疾病，另有12%死于其他疾病44%的人至少经历过一次心肌梗死或脑卒中；而进行生活方式干预的糖耐量异常患者中，在积极干预期间发生糖尿病的风险减少了一半在随访20年间减少了43%。与未干预人群相比干预组人群平均晚发生糖尿病3.6年，心血管病死亡降低34%

研究结果表明在中国糖尿病前期人群中，以饮食和运动为内容的生活方式干预可以长期持久地减少糖尿病的发生。该研究成果于2008年发表在《Lancet》杂志上

3、2016年是第三个十年。与未干预人群相比6年生活方式干预能使威胁视力的严重视网膜病变（激光治疗和失奣）风险下降47%；降低20年累积心血管死亡风险33%，降低23年累积心血管死亡风险41%；降低23年累积全因死亡风险29%降低30年累积死亡风险27%；未发现能降低20年心血管事件风险，但降低30年心血管事件风险27%；新发糖尿病风险降低了45%差别均达到显著统计学意义。

这一结果表明6年的生活方式干預不仅长期降低了糖尿病的发病，且减少了威胁生命的心血管病硬终点

大庆糖尿病预防研究23年随访结果发布在2014年《柳叶刀·糖尿病与内分泌学》上。

大庆糖尿病预防研究的意义

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，长期高血糖会导致各种组织，特别是眼、肾、心髒、血管、神经的慢性损害糖尿病一旦出现上述并发症，便很难逆转预防糖尿病的发生意义重大。控制糖尿病的目的不仅仅是为了降低血糖，更重要的是减少视网膜、肾脏等微血管并发症和心脑血管等大血管并发症降低死亡率。

1、大庆糖尿病预防研究是全球首项证奣生活方式干预可降低糖尿病高危人群心血管病死亡和全因死亡的高质量随机对照试验30年的随访结果显示，糖尿病是可以预防的；生活方式干预可以长期地预防糖尿病；糖尿病的预防可延伸至微血管病变、大血管病变及死亡的减少


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