一晚上不睡觉反而觉得精神没睡着,第二天起床有精神却头晕,累,正常吗

中午一定要睡觉。真的就算休息20分钟也不一样了的。这个没有什么捷径可以走的。

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是没有休息好导致的要好好补充下睡眠,

平时不要总是熬夜这样会严重影响身体状态的。

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睡眠不足 会导致头晕乏力 精神不振

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