早上起来感觉不到饿，有点饿，起来洗脸的时候，感觉手在抖

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-02-13 07:05 标签： 早上起来感觉不到饿

饿了手抖可能存在低血糖的情況，可以到医院监测一下血糖建议：饿了手抖，可以直接口服一些糖块儿甜饼干，蛋糕等含糖量较高的食物能够有效缓解手抖的症狀。另外低血糖时应该注意休息，避免过度劳累否则会加重低血糖，甚至引发头晕恶心，晕厥心绞痛等情况。

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饿了就是吃点食物，如果严重的情况会引起低血糖的对身体是不会的，避免空腹时间太长时间了

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节食减肥最后容易导致严重影响身体健康！合理饮食适当运动才是最好的办法！你的节食已经导致身体出现了状况了！马上停止吧！完成身体损坏，后悔一辈子！

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想减肥应该靠自己，主要应该调整好饮食我觉得还是吃素好，素食又健康又减肥不会三高。晚饭可以少吃或不吃早中餐吃好，坚持运动这样轻松减肥。

牛奶酸奶，鸡蛋豆制品，蔬菜水果，干果。。营养丰富。

我吃素始终保持在100斤咗右，不反弹身体健康。

现在许多明星都吃素身材保持很好。

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你这样减肥方法不可取，减肥要循序渐进晚仩可以少吃不能不吃，只吃水果缺少了蛋白质和微量元素的补充会造成身体营养的不均衡引起身体不适建议你晚饭放在晚上7点之前吃，吃完后出去散散步跳跳舞。多参加户外活动这样减肥就慢慢瘦下来了。

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我觉着晚上你不能不吃饭，应该少吃點饭那样对身体是有好处的，如果你不吃饭专靠吃点水果来减肥水果属于甜食含糖量高吃多了也会长肉的。

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這样的减肥方法是不对的。手抖是危险信号已经危及健康了。减肥是个漫长的良好饮食习惯养成的过程可以逐渐吃得清淡，逐渐减少晚饭的量但节食要看你的生活状况，如果是体力劳动者就不要节食，选择运动更合适

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