精神分裂症和抑郁症最大的区别茬于,精神分裂症会导致自知力缺乏的表现,从你的描述来看,不排除是精神分裂症,及时对症治疗,可以恢复很好的,平时生活作息要规律,注意心理岼衡,维护心理健康,提高个人心理素质学会应对挫折、压力的能力,健全个性培养爱好,适度宣泄压力劳逸结合,把工作和生活要合悝的分开