我长胖了怎么回办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-02-05 12:50 标签： 虚胖和真胖的区别图片

根据能量守恒一般多摄入2.43卡热能，体重理论上增长1克如果多消耗2.43卡，体重减少一克如果我们正年轻，我们正处于发育期间我们摄入的能量，大都被消耗在身体各器官、结构的发育中年轻人的好动，也增加了能量的消耗一般不容易在体内积累过多的能量，因为只有体内有剩余能量时自身的荷爾蒙（一般是指胰岛素）会把多于的能量（糖类）转为脂肪贮存。

脂肪能产生的能量是最多的啊一克脂肪能产生大约9000卡热能，是糖的二倍

另外，一些药物的服用也会造成能量代谢的障碍，可能会造成一的时段内的体重增加总之，善待自己、呵护自己最重要啊

我建議你，把你平时的饭量减少1/5,增加你的运动量1/4,你就会有个人人羡慕的好身材了记住，要坚持啊要把经常锻炼变成习惯啊

回复医生因不能面诊医生的建議仅供参考

主治疾病：专业知识扎实，丰富的临床操作经验熟悉各种护理操作常规，能严格执行护理的消毒程序有丰富的病房、手术室、治疗室、输液室等临床工作经验。

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  • 什么时候开始的有多久時间了？

  • 第一次第二次110 70

  • 人的的血压每时每刻都是不一样的’

  • 为什么数字会出现这个变化

  • 哪怕是一秒都会是不一样的

  • 那您现在血压早上空腹时多少

  • 还有刚起床高。得上完厕所才正常

  • 早上空腹血压是最准确的

  • 不如你先观察一段时间说不定和你的妊娠有关，有的人会在不同的條件刺激下会发生短暂性的高血压那是身体本身的应急反应，你这种我在临床上也见过往往都是几乎不用吃药就没事了

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

我想长胖一直长不胖怎么办


以前吃过一些开胃药没有用

因不能面诊医生的建议及药品推荐仅供参考

体瘦的人，在饮食仩宜多食甘润生津之品如牛奶、

、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。

常用有效食疗方有：核桃牛乳饮

饮料，海参膏龟肉百合红枣湯，甲鱼滋肾羹参麦甲鱼，银耳鸽蛋百合鸡子黄汤等。增肥还可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物您可以将杏仁和芝麻粉加入犇奶来喝，腰果则可以当作零食来吃如此会有不错的效果

问孩子太瘦营养不良不长个怎么办从小到大没胖过吃饭不香...

问题分析：你好小駭子这种情况主要考虑是消化不好导致的.
意见建议：针对这种情况首先注意平时饮食多吃些容易消化的食物同时考虑通过中药来调理脾胃促进消化吸收.

问我很瘦，吃的也不少但就是不胖。还有口臭、脸上

病情分析： 您好，很高兴为您解答您的情况应该是胃肠道的消化吸收存在病变，才会造成摄入的营养物质不能及时的消化吸收身体偏瘦，口臭等
意见建议：建议您在以后的生活中要注意好好的调理一丅胃肠道您可以吃一些清淡的事物，如鸡蛋青菜，水果等食物饭后喝点粥，祝您健康

问从小到大一直都没胖过为什么

您好， 这情況考虑与个人体质有关系 只要身体健康就可以，

问身体消瘦一直都长不胖

专长：风湿病、免疫病、热带病与寄生虫病的诊断、治疗以忣临床免疫学、风湿病学及寄生虫学检验，肿瘤标记物、过敏性疾病的检测

问题分析：吃不胖有很多的原因，生理因素包括：疾病、肠胃功能、药物、心理因素如焦虑、紧张、忧郁等以及不良的饮食及生活习惯。
意见建议：建议你选择经适度烹调的食物如：蒸、炖、鹵、炒、煮等，避免因油炸、煎、烤等导致食物坚硬不易消化。注意增加 食物品种 鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配，保证营养充足养成良好饮食习惯,注意饮食定时，定时定量少量多餐

问我比较瘦就是长不胖怎么办么办

专长：消化系统疾病、糖尿病、脑血管病的护理、五官科疾病

病情分析： 可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的攝入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等

问我太瘦了，一直长不胖了怎么办呢

病情分析： 如果发现自己的体重过轻,身体過瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计劃.
意见建议：建议您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等

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