可以用宙斯疏通乳房经络疏通有用吗么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-02-02 06:52 标签： 乳房经络疏通有用吗

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正确的采取乳房经络疏通有用吗經络疏通的方法这对于乳房经络疏通有用吗的健康是非常有好处的，既能够促进乳房经络疏通有用吗丰满同时在预防乳腺增生，预防乳房经络疏通有用吗疾病方面都有一定的效果哺乳期的女性来说，容易出现乳腺增生所以说可以采用经络疏通的方法来进行相应的治療和保健，对于女性来说是比较有好处的

倒少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上），然后均匀的涂抹在胸部在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量按摩油按摩手法可以分四步来进行：

1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推以防胸部外扩，每边30下

2、手保持同样的形状，从左胸开始左手从外侧将左乳向中央推，推箌中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳重复30次以后。换右乳这个动作很重要。

3、手做成罩子状五指稍分开，能罩住乳房经络疏通有用吗的样子要稍稍弯腰，双手罩住乳房经络疏通有用吗后从底部（不是下部）往乳头方向作提拉动作重复20次。

4、双手绕着乳房经络疏通有用吗作圆周形按摩按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。

胸部保養运动成效：每个动作重复8-10次紧实胸部肌肉，加强支撑力让您的胸部越来越挺。

1、把双手放在腋下沿着乳房经络疏通有用吗外围作圓形按摩。

2、双手从乳房经络疏通有用吗下面分别向左右两方往上提拉直到锁骨的位置。

3、把手放在乳晕上方往上作螺旋状按摩。

成效：刺激胸部组织让乳房经络疏通有用吗长大。

1、以双手手指圈住整个乳房经络疏通有用吗周围组织，每次停留3秒钟

2、双手张开，汾别由乳沟处往下平行按压一直到乳房经络疏通有用吗外围。

3、在双乳间做8字形按摩

成效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房经络疏通有用吗拉高胸部曲线。

1、身体站直后举起右手，向上伸直右脚则向下伸展。

2、持续五秒钟之后换伸展左手左脚，将身體尽量伸直

3、左右轮流伸展约各五次。

成效：使胸部不会松垮的按摩法

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