長时间不吃肉的人当经常出现乏力就要吃肉了：
对于长时间不吃肉的人群，如果身体经常出现乏力的现象就很可能是因为体内缺乏大量的优质蛋白质，从而让体内的肌肉得不到相应的供应话就会出现乏力的现象。
长时间不吃肉的人当经常出现免疫力低下就要吃肉了：
免疫力是我们机体抵抗外界病毒，以及一些病原体的保护屏障它是一个非常大且重要的系统，但它出现问题之后或者是免疫功能急劇的下降，长期在这个状态之下就容易增加多种疾病的机会，对于身体健康是十分不利的
其中一个原因就有因为体内蛋白质的缺乏，疍白质是组成免疫细胞等其他细胞重要的组成部分如果缺乏就容易出现机体免疫力下降的情况，如果你有就要适量的补充下肉类了
长時间不吃肉的人当出现贫血，就要吃肉了：
肉类中不仅含有丰富的优质蛋白质还含有大量的铁元素，可以为造血细胞提供营养成分长期不吃肉的人群就容易增加贫血的概率，如果你已经出现了这种情况就别再不吃肉了，适量吃肉并不会对身体健康造成伤害
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我觉得每个人的体质是不一样的有些人必须要吃肉才能保证身体的营养，例如属O型血的人必须摄入一定的肉类，即有動物蛋白和脂肪才能维持身体的所需营养所以，也不能因为信仰而毁掉了身体呵不然的话，信仰如何得以延续呢
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那就抱着一种吃药的心态去吃肉吧 等你的身体差不多了再继续吃素也行
问问医生有没有可以替代的东西 比如说黄豆类的制品 或者廠家生产的营养品 如果没有替代的，那就看你自己的选择了
我是信佛的自己信佛没有去加入佛教 我也不吃肉了，所以你的这种心理我很悝解
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酒肉穿肠过佛祖心中留。
吃肉你就当作吃药吧俗话说入乡随俗，既入乡就要随俗
等你身体好了，继续再吃素
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无上太乙救苦天尊尊是我国的本土宗教道教的仙人道教是不讲究不杀生的，可以吃肉再说你营养不良性命不保，那里来的精神敬仰天尊先把身体养好了多吃肉，才能有命来敬天尊
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