从高处摔30岁蹲下去站起来晕了摔了然后一年晕过去一次是什么意思

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-01-30 19:25 标签： 30岁蹲下去站起来晕了摔了

医学上讲,叫暂时性脑供血不足

由於蹲时头部血压低,导致血液无法到达大脑,,血红细胞含氧浓度下降,所引发的头晕、眼花、耳鸣、乏力、等症状

患有贫血的人会出现皮肤粘膜苍白、头晕、眼花、耳鸣、乏力、心慌、气促等症状

如果不及时进行治疗,后果会很严重

含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃腸和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质，民间也常用桂圆肉、大枣、花生内衣作为补血食品现代医学研究证明，只有二价铁离子才能被人体吸收在酸性环境下，三价铁易转变为易溶于水的二价铁如果老年人体内缺乏胃酸，铁的吸收便会受到阻碍所以，为了促进铁质的吸收还应吃一些酸性的食物，如西红柿、酸枣、酸黄瓜、酸菜等

维生素C也可促进铁質的吸收和利用。因此可多进食含维生素C丰富的食物，如新鲜的蔬菜和水果

B族维生素（维生素B12、叶酸）是红细胞生长发育所必需的物質，动物肝脏和瘦肉中含量较多绿叶蔬菜等也含有叶酸，可多食用

蛋白质是构成血红蛋白的重要原料，贫血病人应多食用含蛋白质丰富的食物如牛奶、鱼类、蛋

没事这很正常，每个人都会这樣 

因为你蹲久了血液对大脑的供应会慢一些，而你突然站起来血液会突然加速冲击你的大脑，所以会出现那样的情况很正常

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人长时间蹲在地上猛然起来会造成大脑瞬时供血不足，发晕是正常现象结合你个人情况，如果平时就有头晕现象就詓测一下血压吧

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社会大学实践生,加工行业10年精密CNC加工经验.熟悉各种非金属材料,现任公司工艺工程师. 


是有点但伱不要经常的蹲久了或劳累过度就行了，通多饮食可以调理过来的

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当然了。我现在营养跟上去了就不贫血。以湔我也是这样的

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贫血多吃红色的东西番茄

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因为贫血建议多喝点红糖水

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一般人蹲下猛地起来都晕你血壓多少，，，，，，，，，，，，，，，，

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