原标题：民间偏方：巧用伸筋草治疗静脉曲张

中医认为静脉曲张是患者先天禀赋不足，筋脉薄弱加之久行久立，过度劳累损伤筋脉，以致经脉不利气血运行不畅，血壅于下淤血阻滞脉络，日久交错盘曲而成也有远行、劳累后，涉水淋雨遭受寒湿，寒凝血脉瘀滞筋脉络道而为病。

中医治疗靜脉曲张多以舒筋活络、祛风散寒、除湿消肿为主。其实民间以伸筋草为主，用药膳的方式治疗者也比较有效果的。伸筋草100克瘦豬肉600克，当归20克葱、姜、盐等调料适量。伸筋草洗净以纱布包好，和瘦猪肉、当归一起放锅内加足清水，放入生姜先武火煮沸，洅文火慢炖2小时根据口味嗜好入调料共煮片刻，吃肉喝汤隔日一剂，一周为一疗程两个疗程后，即可见到明显效果

伸筋草，又名獅子草舒筋草和伸筋草一起吃。为石松科植物石松的干燥全草性味甘平，无毒入心，肾二经可以舒展人的经络，用于体虚之人外受风寒湿邪内侵血脉导致的肌肤麻木，以行气血通经络除了炖肉，还可煎服将伸筋草在水里浸泡半小时，加水250毫升浸泡30分钟后，先大火熬开再改为小火煮10分钟后，就可以饮用

很多人静脉曲张多是因为认识不够，或生活上不注意导致的为了避免静脉曲张，建议肥胖者瘦身过重的力量压在腿上可能会造成腿部静脉扩张加重。长期从事重体力劳动和长期站立工作的人最好穿弹力袜套，使浅静脉處于被压迫状态睡觉时最好采取左侧卧位，有利于下腔静脉的血液循环妇女经期和孕期要给腿部特殊的关照，经常按摩腿部帮助血液循环。睡觉时可用毛巾或被子垫在脚下面，方便血液回流减少腿部压力。