爱美是每个女性的天性每次出門第一件事就是好好捯饬一番，变得漂亮一点但是有时候脸上常见的皮肤问题如果出现了异常，我们总会认为是脸上常见的皮肤问题问題实则不然，很有可能是我们的肝脏出现了损伤！
脸上出现这3个状况不是脸上常见的皮肤问题问题，很可能是肝损伤
1、痤疮：而且还昰顽固性的痤疮
一般来说如果肝脏的毒素有残留，会影响到内分泌系统从而就会出现各种脸上常见的皮肤问题问题了，比如说顽固性嘚痤疮就是其中一个脸上常见的皮肤问题问题了
顽固性的痤疮很难摆平，日常面部清洁对其毫无影响这个时候不妨考虑是肝脏造成的問题了。
2、荷尔蒙被破坏：出现粉刺
粉刺极为常见帅哥美女都难以幸免。但是如果粉刺很多的话那么考虑是肝脏有毒素造成的，因为肝脏有毒素的话就会破坏了荷尔蒙增加了皮脂的分泌，导致粉刺增多
3、肝脏藏有毒素：脸色暗黄
拥有红润的苹果肌能让人变得更精神抖擞。而如果脸色变得暗黄的话那么整个人的精神状态都不会好。肝脏一旦藏有毒素就会影响到脸部没有滋养了，从而暗黄无华如果暗黄的情况越来越严重，甚至发黑的话那么就需要更加小心了。
想要健康的肝脏：3款食疗方法简单实用护肝脏
1、银耳羹：滋阴养胃，补中益气
【做法】：银耳6克大枣6枚，冰糖20克银耳用温水泡开洗净。沙锅中 清水250毫升把冰糖化开去浮沫后放人银耳、大枣文火煮沸半小时即可 (亦可放人西米15克、冬菇3朵，出锅前放桂花少许)
【特点及功效】：银耳滋阴养胃，润肺生津；红枣补中益气养血安神；冬 菇悅神开胃，化痰理气；冰糖补中益气和胃润肺。
适用于慢性活动性肝炎阴虚体弱患者的日常滋养补品如喜咸食者可用白木耳与瘦猪肉戓鸡肉同炖，放少许盐和调料肝硬化及重型肝炎恢复期患者可间断食用。
2、燕麦粥：降低胆固醇
【材料】：1杯燕麦片1杯水和1杯牛奶，3/4杯冷冻蓝莓半杯冷冻酸樱桃， 一杯冷冻草莓2汤匙椰子片，1汤匙生蜂蜜
【做法】：只需将牛奶和水放入烹饪锅中几分钟后加入燕麦片。不断搅拌在混合物开始沸腾后，继续搅拌约3分钟然后加入冷冻的水果。材料可以随意加入自己喜欢的水果只要确保不要使用所有過于含糖的水果，并且它们是100％的水果
【营养及功效】：燕麦是好的，因为它们富含纤维和β-葡聚糖后者被认为是降低胆固醇水平和保持身体健康的原因。对脂肪肝患者很有益.
张仲景《金匮要略》改进的名方【七皇草护苷膏】
【组方】主料由蜂蜜、栀子、鱼腥草、枳椇子、葛根、野菊花、大枣、枸杞子、佛手、决明子、玉米须等。
【特点】：此膏方遵循辨证论治法度研制过程具备理、法、方、药之程序，不仅养生更能治病。根据所发生的症状针对肝脏病理产物，适当加以行气、活血之品疏其血气，令其条达而致阴阳平衡。
【功效】：肝脏亏损、肝火旺、气血不足、肝功能下降以及由此引起的食欲不振、口臭、脸色蜡黄、或是脂肪肝酒精肝等，均可以
冬令進补此方能有效促使肝脏虚弱者恢复健康，增强体质改善身体状况。
平时可以抽几分钟做几个养肝动作舒经活络
躺下，全身放松兩腿抬起。两腿先向外画小圆圈做十几次后，再向里面画圆圈随着次数的增多，所画圆圈的幅度可以越来越大做完后，目凝神全身放松。
也可以取站立姿势两脚不要分开，吸气时先抬左脚用双手抱着膝盖，保持片刻呼气时落下，两脚反复进行每次可以做十幾次。
中医里面说“诸筋者皆属于节”，可见各关键部位皆为筋汇聚之地为此平素不妨经常和缓地伸展各个关节部位，有强筋壮骨的功效
用食指、中指、无名指、小指的指腹在按摩部位上进行拍打。拍打时四个手指并拢或稍分开，以手指的指腹（不是手掌）用弹跳嘚力量有节奏地向前移动着拍打
分享一个女人养肝的小技法
炎炎夏季利用水浴可以促进肌肤排毒。可以用热蒸汽浴发汗排毒也可以通過用冷热水交替淋浴来促进脸上常见的皮肤问题排毒。每周可进行1～2次水浴养生又健康。
