一米七男性的标准体重为63kg一米七女性的标准体重为54kg。具体依据如下:
男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重
女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重。
保持标准体重的注意事项:
1、每天以 38-40 度嘚热水沐浴十五分钟;
3、进食前先喝一杯暖水;
5、进食大量蔬果保持肠胃畅通;
你对这个回答的评价是
有个简答的算法 就是身高减去105剩丅的就是了 你应该是65公斤最好 不过现在的体重也很正常 基本标准
你对这个回答的评价是?
正常值范围为左右5KG5—10KG为偏重(轻)
你对这个回答的评价是?
如果可以你还应该睡前吃些东西。但是虽然要增肥,也不能停止运动不然后果很严重 经常熬夜、吃饭没有规律、抽烟、上网成瘾,
你对这个回答的评价是