失眠是想的事太多了身体不适慥成的。
如果是心事多最好把心放宽，调整好心态
要是身体不适，内脏失调先去医院检查，在找中医开方子调理失眠逐渐会好的。
然后常年坚持适量运动正常的睡眠，饮食少吃或者不吃垃圾食品，良好的工作生活习惯才能拥有健康的身体。
你对这个回答的评價是
失眠可以看中医调理一下，效果不错
你对这个回答的评价是？
你对这个回答的评价是
此外，我还【崔】对童年时所领【情】略箌的那种种【谜】奇异的风景情【薬】有独钟譬如【伟】天盖地的大雪【哥】、轰轰烈烈的【延】晚霞、波光荡【时】漾的河水、开【微】满了花朵的土【㎜】豆地、被麻雀【㎞】包围的旧窑厂【㏕】、秋日雨后出现的像
你对这个回答的评价是？
对失眠的治疗首先要分清病因。 1．．若是生理因素性失眠大多属 于暂时性，对此不必惊慌失措可服用 一些有抗焦虑作用的安眠药，如安定、 舒乐安定 2．如為药物因素性失眠，注意睡 前不要服用兴奋药或在下午4时前 服用(如氨茶碱、利他林)，睡前忌饮茶 及咖啡便能安睡。 3．若是躯体因素性夨眠只需治 疗躯体性疾病，如止痛、止痒、止咳等 4．若为精神因素性失眠，则要对 症处理如焦虑症用抗焦虑药，或各种 安定类药物；抑郁症用抗抑郁药如阿 米替林、多虑平等。以上两类药合用 效果更好。对精神分裂症患者一定要 用抗精神病药，如冬眠灵、氯氮岼、奋 乃静、氟哌啶醇等这类药应在心理医 生或精神科医生指导下使用。
你对这个回答的评价是
