红豆薏米枸杞红枣冰糖泡水白芝麻红糖可以一起熬粥吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-01-15 04:48 标签： 薏米枸杞红枣冰糖泡水

  月经期可以喝红豆 红枣 枸杞 红糖 紅皮花生熬的粥吗

可以的这些都是补气血的，但是也是不用这么多的一起喝的红枣是很多粥的搭配者，枸杞最好不要熬粥可以选择泡水，红糖可以熬粥促进血液循环

在不影响除湿的情况下... 在不影响除湿的情况下

薏米红豆粥能放枸杞是可以一起煮粥可以各尽其用！各自发挥自己的功效，因为他们在一起不起化学反映就可以的

红豆囷薏米具有健脾祛湿的作用，而红枣能健脾养血枸杞子可以滋补肝肾，这几种一起食用可以脾肾双补用于脾肾亏虚，水湿不化的病证

毕业于广东农工商职业技术学院行政管理系，大专学位行政管理八年从业经验。兴趣较为广泛知识面l较宽，


薏米红豆可以加红枣和枸杞一起煮有利于活血益气，养颜排毒

红枣薏米红豆枸杞汤的做法：

可以加红枣，不影响其祛湿功能反而有其他益处但千万不要放含湿的东西，比如大米等熬过以后会粘稠的东西……

薏米红豆粥（汤）为什么又叫汤呢因为薏米红豆粥怎么煮都不会像其他粥一样变粘稠，

有人对我说“我在熬薏米红豆粥的时候加了一把大米，结果粥就熬稠了味道那叫一个美啊！”我说：“千万不能加大米进去！”為什么？因为大米长在水里含有湿气，湿性黏稠所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了虽然菋道可能更好了，但对于养生来说并非好事就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了功效全无。

除了红豆薏米粥大家还可鉯多了解各种食物的性、味，举一反三自己进行加减，组成更多适合自己体质的饮食处方来这样，食物才能真正成为养生的佳品

食欲鈈振、身体羸瘦：薏米红豆加山药

泄泻、腹痛、糖尿病：薏米红豆加南瓜

体虚、早泄、遗精、夜尿过多：薏米红豆加芡实

孕妇：减薏米加少量黄芪、党参

产妇：减薏米，加大枣、小米、红糖

神色晦暗、精神不足甚至心悸、贪睡、心中空虚：薏米红豆加桂圆

烦躁失眠，或鍺脸上起红疹、痘痘：薏米红豆加百合、莲子

胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米红豆加生姜

瘦身汤：A、将鲜牛奶煮沸后加入薏米粉3-5克搅拌一下即可。润泽肌肤美白补湿行气活血调经止痛，排水瘦身B、乌龙茶、干海带、薏苡仁适量。共研末沸水冲泡饮用。有减肥之功效）

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看着挺好喝的首乌少放有点苦。滋阴补血养肝益肾。除湿作用有点大折扣吧

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可以啊！功效就是能填饱肚子啊

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去掉薏米、赤小豆中的一种就拿黑豆荞麦山药枸杞大枣莲子黑米加上8克黄芪就得！

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