颈椎病枕头高低应该怎么睡觉，枕头到底要多低

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-01-14 07:23 标签： 颈椎病枕头高低
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健康咨询描述： 我同事颈椎不好睡觉的时候就感觉脖子疼，醒来有时上肢麻麻的

曾经的治疗情况和效果： 没去。

想得到怎样的帮助：请问应该睡高枕头还是低枕头呢

      你好：你同事这种情况考虑是颈椎间盘突出压迫神经导致的。睡觉如果可以最好不要睡枕头
      建议他可以选择针灸推拿和牵引治疗。平時要注意保护颈部不要长期低头工作，不要长时间上网或者看电视常做头颈部的屈伸、旋转运动，以舒经活络增强颈部的力量，睡覺是枕头不要太高平时也可以热敷一下颈部。

      颈椎病枕头高低建议睡觉低枕头或去枕平卧也可在颈部垫一软枕，保持颈椎的平直长時间看电视或电脑，端正头、颈、肩、背的姿势尽量少低头。颈部适当功能锻炼保暖，做“米”字操
      以上是对“颈椎不好应该睡高枕头还是低枕头？”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！

      你好如果有颈椎病枕头高低的话一定不要睡高枕头的，高枕头容易導致颈椎病枕头高低加重的不利于病情的稳定和康复。
      我建议让你的同时选择矮点的枕头也可以买个颈椎枕在睡觉的时候放在脖子下邊很好的，其他的方面也要特别注意不要长时间低头工作经常活动小颈椎，最好是经常热敷一下希望我的回答可以帮助到你。

      你好頸椎不好的情况下主要其实就是经常低头这样的一个不健康的曲线造成本身应该有的生理曲线消失了。压迫到神经血管等情况
      这样的情況下你可以想一下。如果睡高枕头当然就相当于低头的一个感觉了是不适合的。颈椎不好建议选择有对颈部起到承托作用的颈椎枕为好一般是枕着颈部的会高一些。头部的低一点、
      以上是对“颈椎不好应该睡高枕头还是低枕头”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！

      您好，您的同事颈椎不好枕过高和过低的枕头都不好的，都不利于颈椎的恢复的一般枕头的高度在8-12厘米之间为宜。
      现在患者頸部疼痛睡醒时感觉上肢麻麻的，应该是颈椎神经受到卡压刺激引起的建议患者可以做针灸、理疗、按摩、牵引等，口服西乐葆、颈複康、扶他林、弥可保等药物平时应加强颈部肌肉锻炼，经常做仰头的动作避免久坐久站、避免经常低头伏案动作等。

      “根/痛/平/胶/囊”运用活血化瘀、祛风除湿、舒筋通络、软化增生的方法消除患处的无菌性炎症以及周围组织的水肿、粘连、缓解神经根收到的压迫及緊张性，改善锥体患处微循环促进骨细胞新陈代谢，从根本上组织并修复整个脊柱的退行性病变针对根本、颈腰同治。 “根/痛/平/胶/囊 ”的出现彻底打破了长期以来颈、腰椎病除了手术、只能进行简单的牵引、理疗灯对证治疗的局面，并且全面克服了以往治疗颈、腰椎疒药物的不足
      “根/痛/平/胶/囊”为纯中药制剂，采用国际先进技术精制而成它是我国中药现代化、标准化进程中的一次重大的突破！ 

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