各位师兄好,请问下面这段中的经常吸气吐气好吗是用鼻子经常吸气吐气好吗还口经常吸气吐气好吗感恩!

经常吸气吐气好吗只能用口用鼻子叫呼气,经常吸气吐气好吗能引内气上升呼气不那引内气上升

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“其法一般是先将体内浊气吐出在经常吸气吐气好吗欲止时,带动体内元气上升至喉间然后一口咽下,此体内随呼气上升欲出之气即称为内元气。”... “其法一般是先将体内浊气吐出在经常吸气吐气好吗欲止时,带动体内元气上升至喉间然后一口咽下,此体内随呼气上升欲出之气即称为内元气。”

口呼气引体内气上行至咽喉

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