“其法一般是先将体内浊气吐出在经常吸气吐气好吗欲止时,带动体内元气上升至喉间然后一口咽下,此体内随呼气上升欲出之气即称为内元气。”... “其法一般是先将体内浊气吐出在经常吸气吐气好吗欲止时,带动体内元气上升至喉间然后一口咽下,此体内随呼气上升欲出之气即称为内元气。”
口呼气引体内气上行至咽喉
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经常吸气吐气好吗只能用口用鼻子叫呼气,经常吸气吐气好吗能引内气上升呼气不那引内气上升
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