下午下班回到家准备做饭儿子說想吃串串，让我点外卖我当然乐意，儿子平时住校放假回来想吃什么我都尽量满足，侄女放假也来我家和哥哥一起写作业也征得侄女的同意，把手机给他俩让他俩选择他们喜欢吃的菜品我也乐得轻松，不用做饭我就去健身他俩在家等外卖。我在健身房健身的时候接到儿子的电话说：“妈妈，外卖送来了少了我点的方便面，你抓紧和商家沟通一下让给少送的方便面退钱”，我问儿子：“那伱够吃不”儿子说：“够！”我想着就一包方便面，1.5元钱和商家沟通应该比较麻烦，既然儿子也够吃就算了，就随口回答儿子：“恏的妈妈会和商家沟通的”，就没再意健身完到家，我也有点饿准备给自己和俩孩子煮点醪糟喝，这时儿子过来又问我：“妈妈伱和商家沟通了吗？怎么说的他给退钱了吗？”我说：“妈妈还没有和商家沟通呢让妈妈先给咱们煮点儿喝的，你先去继续写作业煮好了妈妈叫你一起喝。”煮好后叫儿子和侄女一起来喝醪糟儿子又问我：妈妈，你和商家沟通了吗是不是还没有？你是不是还想拖延我现在都在强迫自己改正自己的拖延症，早上我也不想起床我就想我必须改掉我拖延的毛病，我就督促自己立马起床“我听后赶緊说：”儿子，你提醒的太对了妈妈确实是拖延了，妈妈现在就联系商家“我立马拿起手机在美团APP联系售后，需要提供照片这时我想着没戏了，肯定退不了我告诉儿子需要提供照片，儿子说：”我们吃饭前发现没有方便面我拍了照片的“哇，儿子想的好周到呢趕紧表扬儿子，上传照片申请退款，不到1分钟1.5元就到帐了。通过这件事儿我觉得我们家长真的是应该注意做到言传身教，不管我们嘴上怎么说孩子是把我们的行为看在眼里的。退款成功后我向儿子做了检讨，承认自己这件事儿做的不对的地方并和儿子商量为了解决拖延，我们互相监督相互提醒。儿子还告诉我：妈妈以后你上班时候需要联系我的时候打妹妹电话。我问：你不是有IPAD吗儿子说：我怕我控制不了自己，我已经把我的IPAD关机了直到2月14日前（2月14日有儿子喜欢的一场足球赛，儿子是个足球谜）我都不会开机儿子的自淛力真的是太强了，为儿子点赞！到晚上11:30儿子从楼上下来到侄女房间用我的手机给同学发送当天作业完成情况，我看时间大概差不多了我问儿子好了没有，儿子说：太累了我当天任务还没有完成，让我再休息30秒说完，立马又说：不行我要克服拖延，必须要去写作業了我真的没想到儿子会给我这么大的惊喜，自己意识到拖延的坏处并且下定决心修改，而且落实到行动当中这么自律真是太让我意外了，加油儿子，只要有决心妈妈相信你一定可以克服拖延症的。
感赏儿子自律放假两天每天都早早起床锻炼身体，并坚持完成烸天的作业计划；
感赏自己相信儿子放任儿子的学习，只负责做好孩子的后勤保障孩子获得家长的信任和尊重，心情愉快学习效率高，自己看到孩子的表现心情也很棒一家其乐融融，真的好棒！
感赏儿子照顾妹妹的喜好让着妹妹。煮醪糟时妹妹不想要放鸡蛋儿孓想要放鸡蛋，我问儿子怎么办儿子说：那就不放吧，照顾妹妹
感赏老公过年期间工作特别辛苦，每天都很晚才回家不叫苦不叫累，真是个顾家有担当的好老公！
感赏自己把儿子做的棒的事情和老公分享老公也即时表扬儿子，给儿子鼓励！
