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寒假放了四十天打算改改自己嘚习惯
因为俺皮肤敏感所以坚持物理防晒
白天少出门无论阴晴四季,出门必口罩帽子不爱涂防晒
2.不吃甜食一切加工后的东西
一般只吃原材料自己在家弄得
兔肉驴肉猪肉羊肉(不吃牛肉)各种海鲜没天早上中午吃 不吃晚饭
很少吃主食(吃饺子或者地瓜最多也就是一天一顿)
3.10店之前上床睡觉
每天在8,9点钟就开始困
6由于各种挑食,所以要偶尔吃各种微量元素
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每天一瓶优益C啥便秘统统能解决,试试吧和老 公每天早上都喝
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去买点下火的药三黄片之类的。
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早上的时候起来空腹喝杯蜂蜜水,吃点香蕉最好是烤的那种
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呃,便秘吃香蕉好像可以,然后 多吃些 蔬菜少喝酒,辛辣油腻 还有 韭菜之类的 东西,
多喝水注意别熬夜,,,不行 先看医生喝些下火药
你对这个回答的评价是?
多吃蔬菜水果,天气热不要在吃辣的东西,可以去看下医生
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你好,孕妇多吃火锅会上火的容易便秘,可以吃完火锅后多喝水,如果吃火锅的话,可以多吃一些蔬菜不要吃一些容易上火的食物全部
火锅吃多了是容易上火的,吃过火锅之后你囙来可以喝点凉茶,或者买点金银花泡水喝。全部
火锅比较容易上火的,但是这也是取决于每个人体质的并不是所有人吃了都会上火,吃完火锅の后一定要注意多喝水,可以多吃一些水果,尤其是,稍微凉一点的水果降火效果会比较好一些全部
你好吃火锅吃多了会上火叫你吃火锅的时候多喝点水,不要喝那个火锅汤,全部