空腹吃反沙芋是什么会影响肠胃吗谢谢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-01-06 16:18 标签： 沙芋是什么

1、芋头半个去皮，洗净切块； 2、锅里放适量油把芋头块放下去炸熟；（火不能太小，不然炸出来太软当然也不能太大，会焦得不能吃的） 3、锅洗净，加30-40ml水加白糖（水和糖的量视芋头多少自己调整哈）煮至出大水泡，倒入炸过的芋头翻拌均匀即可

  1. 芋头去皮切成小条，洒一点点鹽稍微腌15分钟，备用

  2. 热锅后加油烧热后倒入芋头，用筷子翻动炸8分钟，取出沥干油

  3. 锅子洗干净后，擦干倒入150糖，加半碗水煮沸，调成小火改小火熬糖浆

  4. 倒入已炸好的芋头，翻炒让每根芋头上均匀裹上糖浆，关火

芋头不要切太细糖浆要不停搅拌，切好的芋頭不要用水洗炸的时候会爆

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因为油在胃内排空比较慢空腹时胆囊收缩较快，

有人肠胃就像一层油油腻的东西会和这层油粘住。

造成肠道负担 空腹朂好先吃清谈的东西，如粥面条等等

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