红菜头跟什么煲汤煲汤血糖高可以吃吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-01-02 15:11 标签： 红菜头跟什么煲汤
红菜头跟什么煲汤和木瓜可以煲湯吗?... 红菜头跟什么煲汤和木瓜可以煲汤吗?
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功效:木瓜具有解热、利尿、散瘀、通便润肠、清暑解毒、舒肝解郁、祛湿除痹、和胃止呕等功效常吃能帮助消化、治胃疾、痔疮、便秘。

禁忌肠胃虚寒、经常腹泻者不宜多吃

　红菜头跟什么煲汤可以长期吃。多吃红菜头跟什么煲汤可间接促进身体有效摄取维生素E。可称得上是高叶酸、高钾及高铁质食物经常进食对维持身体细胞正常生长、帮助控制血压和心脏肌肉舒张及预防贫血，都有正面作用

　　不过，红菜头跟什么煲汤质感虽像萝卜但含有果糖味道带甜，每吃一杯便昰 13 克醣质（碳水化合物）为免过量进食致胖，一般建议进食半杯为之一份蔬菜

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糖尿病人应保证新鲜蔬菜、水果供应,但对含糖量较高的蔬菜及水果应加以限制,如甘蔗、鲜枣、山楂、柿饼、红菜头跟什么煲汤、鲜黄花菜等

所以,血糖高时最好不吃红菜頭跟什么煲汤。

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