青少年溢脂性脱发脱发怎么办

小编导读: 脱发患者应多吃富含维苼素B的食品如胡萝卜、黑芝麻(芝麻糊也是可以的)、核桃、杏仁等,它们能起到乌发、固发、养发的效果可使头发柔顺并亮泽;保歭平衡饮食,合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要

  • 平时多吃一些黑芝麻粉(比较容易吸收),海带何首乌,马铃薯核桃等等也要多吃!平时也多吃一些蔬菜水果,比如番茄胡萝卜,菠菜等等对生发都是有好处的!另外不要熬夜,不要吃辣油腻辛辣食物也要少吃,保持心情愉悦!如果你是脂溢性脱发其实光靠吃 ...

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