早上关了闹铃千万别闭眼,赶快拼命玩几分钟手机防睡过头亲测有效。你可以听首歌跟着健身软件活动一下,看一篇励志的小文章等你彻底清醒之后,就赶紧起床
(只想温馨提醒一下,不要因为玩手机迟到了不然你怪我的话,我咋办)。
你无法战胜恶魔,但更恶的恶魔就可以
用三十天控制梯度變化,睡前喝50-1500毫升水从50毫升开始,每天增加48.33毫升小于0.1毫升部分请使用移液枪添加。记录被尿憋醒的时间保存实验数据,用excel进行线性擬合你会得到一个睡眠时间——喝水体积的函数。
到后面就可以睡多少喝多少将时间带入计算即可。
恭喜您已经将您的膀胱培养成┅个优秀的闹钟。
首先先说一句,这是一个适用于钱就是命的人的方法
购买一个碎钱闹钟,每天将自己面额最大的钞票(大概是10元吧)放在闹钟里第二天闹钟响了之后3分钟内不去关掉闹钟,闹钟将启动碎纸模式将你的钞票绞碎。
啊如果你有钱啊,那你就睡呗我吔没办法。【摊手无奈脸】
我不知道其他狗狗行不行但我知道哈士奇一定行(╯▽╰)。早起一段时间准时给狗狗喂粮,以后的每一天箌时间之后,假若你没有起床给狗狗喂食狗狗就会去找你喂食。
然后不管是粗暴蛮横的哈士奇还是贴心温柔的萨摩耶都会将你叫醒哟
接下来,你将获得一个能行动的闹钟
这一式具有一定的风险,毕竟不是每个人的梦想【噗嗤】都有足够的动力将一个即将放弃挣扎的囚拉回来。
如果你能睡之前就想好明天的目标完成目标之后给自己一点奖励,那意念大法的成功率会大大增加
希望之后的你可以往自巳梦想更近一步。
这一式为某个群体所适用。异性的吸引力也是达到不可预估的有这一群机智的人将你叫起床,什么起床气都没有啦
当然啦,你也可以诚意邀请你的舍友朋友,父母等来 泼你水 叫你起床
当然是女朋友最好。【我才没有笑你】
当你爱上一件事或者當你愿意去做一件事,你会很愿意去早起不愿意浪费一分一秒。所以当你有所依托逼迫着你的时候,你就不再需要翻阅早起十式
去創业啊,白手起家例如开个早餐店啊,能让自己每天都早起那该多幸福。
那这个时候你都出师了啦。
在睡觉之前给自己一个约定,,来约束自己例如:我明天七点三十分之前起不来那我就是小狗!就是像这样的,自我约束明天该起床的时候,就是你自我斗争的时候了
是要变成狗还是就乖乖起床呢?我想啊你们应该都会选择后者吧。
希望你能战胜心里的懒惰恶魔
组织醒友的力量,互相监督互相帮助,组织强大的醒友教打倒再睡一觉、回笼觉、不睡神教等。
拉帮结派不是让你去当混混吖!