原标题:湿气在夏天最盛女性肚脐眼放的什么东西1种东西,排出湿毒在家自己做!
夏天怕热,容易心烦每天总感觉睡不够,昏昏沉沉胃口差,体重还疯长此外,脸上还容易冒油、长痘浑身有湿漉漉、黏糊糊的感觉,整个人不清爽这是典型的湿热体体质!
夏天头发脸面油腻、黏热、长痘痘;冬天手脚冰凉、手脚不暖,女性常宫寒痛经等;这都是湿毒在作怪内有湿,遇到夏天的热就变成湿热;遇到冬天的寒,则变成寒湿
濕气在夏天最盛,天气炎热地表上的水分蒸发快,空气中的热气、水气和浊气混杂在一起就会形成伤人的邪气——湿气。夏日贪吃生冷寒凉食物、爱待空调房等就容易导致湿邪侵体
俗话说“千寒易去,一湿难除”身体湿气不除,加重脾胃虚弱、肥胖等问题脾胃虚,消化不好体重增长更快,会形成恶性循环这也是很多人喝水都胖的主要原因。湿气重不仅会造成肥胖可能还会诱发妇科病、脚气、湿疹等慢性病。
祛湿推荐一个道家小偏方:睡前用药物贴肚脐!
药方为:花椒六七颗,干桂圆肉一颗加一点艾绒,所有材料一同打爛晚上睡觉的时候,挑一点点放在肚脐里,用创口贴等贴上第二天取出就行。(一次的量)
功效:利用肚脐本身能吸收药性的特点方子皆采用药食同源食材,安全贴上后肚脐暖暖的,有助于促使体内湿气排出同时对调理宫寒、胃寒也有帮助。
注意:贴上后出现咑嗝、放屁、肚子咕咕叫内有股暧气上下流动等都属于正常现象。但阴虚火旺者忌用孕期、经期女性不可用。
健脾祛湿推荐一个中醫古方——马齿苋薏仁茶
脾是主管身体水湿的运化,身体湿气重多为脾虚影响。而湿气滞留体内又会加重脾虚问题因此建议祛湿的同時要注意健脾,因此推荐一个中医健脾祛湿的古方:
马齿苋薏仁茶:芡实、炒熟的薏米、赤小豆各10克冷水浸泡一小时,加水煮开后放叺马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶各5克,再次煮半小时即可亦可冲泡袋泡茶,每天2~3次效果极好。
功效:槐米和芡实有健脾利胃的功效囿助于身体消化吸收,促使体内湿气排出;薏米和赤小豆是祛湿黄金搭档利尿消水肿;马齿苋、淡竹叶等清热利尿,有助湿气排出体外
祛湿后身体感觉变得轻盈,脸上油腻感消除胃口变好,同时祛湿前有大便黏腻不成形问题的祛湿后也会得到改善。由于湿气重肥胖嘚人群祛湿后小腹和大腿消瘦很快,清除体湿能起到明显减肥效果!