糖尿病有些肥胖要节食,饮食偠以蔬莱为主荞面,杂粮但是玉米少吃,有个单方每天晚上煮一碗菜汤,只要是蔬菜之类都可以坚持喝对降血糖有效果,还有玉米须泡水喝也可以贵在坚持,祝你早日康复!
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糖尿病患者的饮食原则坚持三宜三不宜,传统上对糖尿病患者来說米饭不能吃饱水果不能吃多,甜品基本不能碰他们到底能吃什么,对哪些食物来忌口
一,五谷杂粮如荞麦,燕麦玉米面等富含维生素B,多种微量元素及食物纤维的主食长期食用可降血糖,血脂
二,豆类豆制品。豆类食品富含蛋白质无机盐,维生素且豆有含富含不饱和脂肪酸,能降低血清胆固醇及甘油三酯
三,苦瓜洋葱,香菇柚子,南瓜可降低血糖是糖尿病人的最理想的食物,如长期服用一些蜂胶降血糖和预防并发症的效果会更好
第一个,不宜吃各种糖蜜饯,水果罐头汽水,冰淇淋甜饼干,甜面包及糕点因为这些食品含糖高,容易出现高血糖
第二个,不宜吃含高胆固醇的食物及动物内脏
第三个,不易饮酒酒精能使血糖发生波動,空腹大量饮酒时可发生严重的低血糖
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糖尿病患者需要的饮食,糖热量与代谢消耗达到平衡血糖才不会升高,这就需要适量少食用主食多食用些蔬菜,尽量不要喝稀饭稀粥面条之类防止血糖快速升高,多增加活动有些体力劳动也很好。
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低脂低糖低盐,多维生素饮食
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