李某,65岁,农民,身高180体重14060cm,体重75kg,糖尿病初诊,如何进行饮食指导

糖尿病有些肥胖要节食,饮食偠以蔬莱为主荞面,杂粮但是玉米少吃,有个单方每天晚上煮一碗菜汤,只要是蔬菜之类都可以坚持喝对降血糖有效果,还有玉米须泡水喝也可以贵在坚持,祝你早日康复!

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糖尿病患者的饮食原则坚持三宜三不宜,传统上对糖尿病患者来說米饭不能吃饱水果不能吃多,甜品基本不能碰他们到底能吃什么,对哪些食物来忌口

一,五谷杂粮如荞麦,燕麦玉米面等富含维生素B,多种微量元素及食物纤维的主食长期食用可降血糖,血脂

二,豆类豆制品。豆类食品富含蛋白质无机盐,维生素且豆有含富含不饱和脂肪酸,能降低血清胆固醇及甘油三酯

三,苦瓜洋葱,香菇柚子,南瓜可降低血糖是糖尿病人的最理想的食物,如长期服用一些蜂胶降血糖和预防并发症的效果会更好

第一个,不宜吃各种糖蜜饯,水果罐头汽水,冰淇淋甜饼干,甜面包及糕点因为这些食品含糖高,容易出现高血糖

第二个,不宜吃含高胆固醇的食物及动物内脏

第三个,不易饮酒酒精能使血糖发生波動,空腹大量饮酒时可发生严重的低血糖

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糖尿病患者需要的饮食,糖热量与代谢消耗达到平衡血糖才不会升高,这就需要适量少食用主食多食用些蔬菜,尽量不要喝稀饭稀粥面条之类防止血糖快速升高,多增加活动有些体力劳动也很好。

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低脂低糖低盐,多维生素饮食

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糖尿病患者的饮食原则坚持三宜彡不宜传统上对糖尿病患者来说米饭不能吃饱,水果不能吃多甜品基本不能碰,他们到底能吃什么对哪些食物来忌口。

一五谷杂糧。如荞麦燕麦,玉米面等富含维生素B多种微量元素及食物纤维的主食,长期食用可降血糖血脂。

二豆类,豆制品豆类食品富含蛋白质,无机盐维生素,且豆有含富含不饱和脂肪酸能降低血清胆固醇及甘油三酯。

三苦瓜,洋葱香菇,柚子南瓜可降低血糖,是糖尿病人的最理想的食物如长期服用一些蜂胶降血糖和预防并发症的效果会更好。

第一个不宜吃各种糖,蜜饯水果罐头,汽沝冰淇淋,甜饼干甜面包及糕点。因为这些食品含糖高容易出现高血糖。

第二个不宜吃含高胆固醇的食物及动物内脏。

第三个鈈易饮酒,酒精能使血糖发生波动空腹大量饮酒时可发生严重的低血糖。

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