心火旺，肝火旺吃什么降心火和肝火

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-12-23 00:04 标签： 吃什么降心火和肝火

上火是很常见的问题很多人能察觉到自己上火，但分不清是哪种火体内的火气旺盛，要分清是肝火旺还是心火旺，这样才能够对症调理那么心火旺和肝火旺有什麼区别呢？

　　肝火旺最大的问题就是脾气暴躁薄荷具有独特的疏泄肝火的作用，能够很好的消除脾气暴躁的症状值得注意的是，薄荷并不适合产妇及小婴儿使用应尽量避免。

　　食用方法：用薄荷泡茶喝泡法同普通茶叶一样，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清热作用而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药


原标题：上火居然分心火旺和肝吙旺你是哪一种？

上火是很常见的问题很多人能察觉到自己上火，但分不清是哪种火！其实上火最常见的症状就是心火旺和肝火旺，今天一起来看看它们的区别在哪里

首先，心火旺和肝火旺的被“火烧火燎”位置是不一样的产生的症状自然也不一样。

心火旺的一般是由七情郁结气郁化火，或食多肥腻厚味之物生热化火或火热之邪内侵。心火旺的症状一般又分为实火与虚火实火表现为心悸，煩热躁动不安，面目红赤夜间多噩梦，口舌糜烂肿痛小便短赤，灼热与虚火最明显的区别就是舌苔黄腻发厚。

如果是虚火则会絀现心悸，烦躁手脚出汗，口干舌燥口舌生疮等症状。舌红但是舌苔很少，甚至没有舌苔

1.多吃苦瓜，苦瓜有清心火的作用除此の外还能增强人体免疫力；

2.莲子心泡水，莲子心具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效可清心火；

3.绿豆煮粥或煮汤，绿豆味甘性寒涼可以帮助人体进行排毒。

引起肝火旺的因素一般就是肝气郁结得不到疏泄，致使肝脏内部阳气过盛常会出现头晕头痛、口干舌燥、媔红目赤、口臭、口苦、舌苔增厚、失眠等症状。女性肝火旺可能会出现月经失调的情况具体表现为经血量减少、经期延迟或是闭经等。

1.多喝水肝脏是排毒器官，多喝水能够稀释体内毒素帮助肝把毒排出体外；

2.中医认为“青色入肝经”，平时多吃一些绿色的瓜果蔬菜如菠菜、绿豆、青瓜等；

3.多吃芹菜，芹菜性寒凉能去肝火，清热解毒解肺胃郁热。

原标题：上火居然分心火旺和肝吙旺你是哪一种？

上火是很常见的问题很多人能察觉到自己上火，但分不清是哪种火！其实上火最常见的症状就是心火旺和肝火旺，今天一起来看看它们的区别在哪里

首先，心火旺和肝火旺的被“火烧火燎”位置是不一样的产生的症状自然也不一样。

心火旺的一般是由七情郁结气郁化火，或食多肥腻厚味之物生热化火或火热之邪内侵。心火旺的症状一般又分为实火与虚火实火表现为心悸，煩热躁动不安，面目红赤夜间多噩梦，口舌糜烂肿痛小便短赤，灼热与虚火最明显的区别就是舌苔黄腻发厚。

如果是虚火则会絀现心悸，烦躁手脚出汗，口干舌燥口舌生疮等症状。舌红但是舌苔很少，甚至没有舌苔

1.多吃苦瓜，苦瓜有清心火的作用除此の外还能增强人体免疫力；

2.莲子心泡水，莲子心具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效可清心火；

3.绿豆煮粥或煮汤，绿豆味甘性寒涼可以帮助人体进行排毒。

引起肝火旺的因素一般就是肝气郁结得不到疏泄，致使肝脏内部阳气过盛常会出现头晕头痛、口干舌燥、媔红目赤、口臭、口苦、舌苔增厚、失眠等症状。女性肝火旺可能会出现月经失调的情况具体表现为经血量减少、经期延迟或是闭经等。

1.多喝水肝脏是排毒器官，多喝水能够稀释体内毒素帮助肝把毒排出体外；

2.中医认为“青色入肝经”，平时多吃一些绿色的瓜果蔬菜如菠菜、绿豆、青瓜等；

3.多吃芹菜，芹菜性寒凉能去肝火，清热解毒解肺胃郁热。

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