山楂桑葚枸杞泡水，枸杞，桑椹可以合在一起泡茶喝吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-12-21 19:37 标签： 山楂桑葚枸杞泡水

桑葚枸杞能一起泡水喝还能和其它材料一起煮粥食用。

材料：小米100克、桑葚50克、红枣10颗、枸杞30粒、清水适量

1、小米挑选出杂质用清水浸泡30分钟。

2、红枣去核与枸杞鼡清水冲洗干净。

3、砂锅放入清水烧开加入小米后搅动均匀。

4、盖上锅盖中小火煮10分钟。

5、将桑葚、红枣、枸杞放入粥锅中小火熬煮10-15分钟左右。

6、关火装入碗中，即可食用

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枸杞可以和桑葚一起泡水喝桑葚果中所含的花色素、芸香苷、葡萄糖、钙质、果糖、无机盐、胡萝卜素、烟酸及多种维生素等营养成分，某些方面与枸杞效果相似所以两者可以一起泡水喝。

不能与枸杞一起食用的东西：

1、与牛奶相克：忌与乳制品同食；

2、与人乳相克：忌与乳制品同食；

3、与羊奶相克：忌与乳制品同食；

4、枸杞不要与綠茶一起泡饮；

5、不要与狗肉、牛肉、牛乳同吃还有螃蟹等食物同食。

1、明目：擅长明目所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼疒枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

2、提高机体免疫力：枸杞有提高机体免疫力的作用可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。

3、降三高：调节血糖降低血压，防治高血压、心脏病、动脉硬化等症

4、枸杞子还有兴奋大脑神经、兴奋呼吸、促进胃肠蠕动等作用。

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能的。桑椹枸杞具有补肾补血的功效泡水之前洗干净就可以了

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你好桑葚枸杞可以一起吃，两者食物没有相克谢谢！

桑葚+鸭蛋：会对肠胃不利

与牛奶相克：忌与乳制品同食;

与人乳相克：忌与乳制品同食;

与羊奶相克：忌与乳制品同食;

枸杞不要与绿茶一起泡饮;

不要与狗肉、牛肉、牛乳同吃，还有螃蟹等食物同食

用药禁忌外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服

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你好桑葚枸杞可以一起吃，两鍺食物没有相克谢谢！

桑葚+鸭蛋：会对肠胃不利

与牛奶相克：忌与乳制品同食;

与人乳相克：忌与乳制品同食;

与羊奶相克：忌与乳制品同喰;

枸杞不要与绿茶一起泡饮;

不要与狗肉、牛肉、牛乳同吃，还有螃蟹等食物同食

用药禁忌外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服

桑葚中含有大量的营养成分枸杞也是很好的滋补身体的良药，所以两者一起泡水喝对身体是有很多好处的不过，虽然桑葚和枸杞一起泡水喝很好但是也要注意有哪些禁忌，以避免无法发挥其功效那么，枸杞桑葚泡水喝的禁忌有哪些

一、枸杞和桑葚泡水喝有哪些禁忌？

1、在泡水的时候不可食用铁器来泡因为桑葚中含有比较多的酸性物质，这些酸性物质在分解之后就会与铁器中的铁元素产生化学反应，容易导致出现中毒的现象

2、在用枸杞桑葚泡水喝的时候不可选择未成熟的桑葚，因为未成熟的桑葚泡水喝容易导致人体中毒所以应注意选择成熟的桑葚。

3、由於枸杞和桑葚都含有大量的碳水化合物经常用枸杞和桑葚泡水喝的话，会比较容易使身体发胖所以应注意不宜再额外加入任何的糖类調剂品。

4、身体有炎症、正在感冒发烧、腹泻的人不宜喝以及患有高血压的患者也不宜喝。因为枸杞有很强的温热身体的效果容易使疒情更加严重。

二、枸杞和桑葚泡水喝有什么好处

1、枸杞桑葚泡水喝具有滋阴补血、润肺止咳的功效，适合肺气虚的人饮用此外，桑葚具有治疗血虚精亏、肝肾不足等症状的作用

2、枸杞和桑葚都具有补血美容、美白养颜的作用，桑葚中还含有乌发素可使头发变得乌嫼发亮。所以枸杞桑葚泡水是适合女性饮用的。

3、枸杞中含有枸杞多糖和枸杞色素枸杞多糖具有保肝、抗衰老、抗疲劳、抗辐射、促進免疫、清除自由基等多种作用。并且枸杞色素具有提高人体免疫功能、预防动脉粥样硬化等多种作用。

在知道了枸杞桑葚泡水的禁忌後若是想要用枸杞桑葚泡水喝，那么应注意以上这些禁忌事项以确保正确饮用，避免对身体造成危害枸杞和桑葚不仅可以泡水喝，還可以炖汤喝、煮粥喝、制作成甜品食用等等做法是非常多样的。

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