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首先要排除是否感冒的症状！ 第二晚上没睡好，比如说失眠、多梦等都会有头痛的现象! 第三，头痛与激素分泌有关所囿激素都是由与神经系统紧密相连的大脑视丘下部产生的！！ 意见建议： 生活中要注意：一.生活要有规律，注意劳逸结合不宜过度紧张戓疲劳，否则会引起偏头痛的发作应适当开展体育活动，如慢跑、散步、游泳、太极拳、气功等运动能增强血管的韧性和弹性，改善血管舒缩功能 二.应保持遇事豁达、宽松的良好精神状态，避免发生精神刺激或紧张、抑郁等培养养花、养金鱼的兴趣，情绪不佳时可觀望金鱼、花草来分散注意力要制怒。 三.慎防风寒侵袭天气寒冷或气候骤变时，应注意防寒保暖外出时戴好帽子或头巾。平时不可睡卧当风或冲风冒雨妇女月经期尤应注意防范。 四.偏头痛发生可能与食用含酪氨酸的食物有关如乳酪、巧克力、啤酒及高脂类食物，應尽量少食或不食上述食物忌食辛辣发物及烟酒。宜食清淡可口、易消化吸收的食物多食新鲜蔬菜和水果，应保持大便通畅 祝您健康！
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