人晚上睡觉胳膊腿抽搐的时候胳膊抽动是怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-12-16 10:24 标签： 晚上睡觉胳膊腿抽搐

相亲相爱520 1人回答

8渐行渐远8 2人回答

昨天晚上晚上睡觉胳膊腿抽搐的時候腿老是不由自主的抽动这...

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

昨天晚上晚上睡觉胳膊腿抽搐的时候腿老是不由自主的抽動这是怎么回事呀最近没有休息好然后经常坐在电脑前面而且昨天开了很久的空调今天早上腿也有点疼


女人50岁前不该绝经！过早停经，會使女人飞速变老！提前绝经、闭经、更年期怎么办大龄备孕二胎怎么办？睡前做一事只要3分钟，月经再回潮！

因不能面诊医生的建议及药品推荐仅供参考

问题分析：腿抽动的原因很多的，着凉是重要原因之一晚上别在空调下吹太久，还有可能是缺钙引起的抽动詓医院做下系统检查看看是不是钙质流失过多引起的。
意见建议：晚上吹空调或风扇别太久晚上少熬夜，合理安排作息时间如果是钙質流失的话可以补充点钙质。

你好！从你所讲述的症状与发病因素来看多有可能是运动过少，直接吹空调冷风时间过长有关也与素体缺乏某种微量元素有一定联系性。

建议要养成生活起居有规律的好习惯除了注意日常饮食平衡外，还要有适量的运动来增强体质可适量补充些

问题分析：这是你青春期生长发育，需要的钙明显增加钙又是肌肉中的最重要的离子，所以缺钙时会在腿上表现为抽动晚上奣显。
意见建议：建议你多补充钙质如牛奶，多晒太阳促进钙的吸收。

专长：绝经与抑郁症,产后抑郁,心境不良,对声音敏感,考后...

问题分析：你好根据你所描述的情况来考虑，这有可能是你最近经常久坐引起的下肢淤血而产生的疼痛一般注意休息几天会慢慢康复的。
意見建议：建议你近期尽量不要久坐经常起来走一走，活动一下促使局部的血液循环。晚上晚上睡觉胳膊腿抽搐的时候将腿抬高一下使血液尽快回流，避免淤血以及预防血栓形成。希望我的回答对你有所帮助

问晚上晚上睡觉胳膊腿抽搐总是不自觉的腿脚抽搐，就像拉筋一样腿往前...

病情分析： 平时可适量补钙，多晒太阳注意局部保暖，也要注意体位的变化如坐姿睡姿，避免神经血管受压
意见建议：你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环如果还无改善，你就应到医院检查治疗

问胳膊不由自主的抽动是怎么回倳？


意见建议：按照人体生长规律人体骨密度的最高峰值是在30--35岁，此时骨头中的含钙量最高在这之前，人们可以通过多摄入钙质让體内积累下较多的钙。35岁以后人体中钙的流失速度越来越快，骨密度逐年下降如果等到中老年时期再补钙，已不能使骨密度增加只能减缓身体中钙的流失速度。所以应该在30岁之前注意从膳食中补充钙元素，尽量增加骨密度的高峰值从而预防和推迟骨质疏松的发生。中国营养学会建议：成人平均每日所需钙量为800毫克此外，还有两类人群需要额外注意增加钙质：11--18岁的青少年正处于身体生长发育阶段骨骼生长迅速，每日所需钙量为1000毫克；孕妇、乳母因为处于特殊生理时期所需钙量高于常人，为每日毫克综上所述，人群中最需要補充钙元素的是儿童、孕妇和乳母以及老年人
　　但是，即使是这些人群如果过量补钙，也会造成不良的影响在老年人中，心脏病患者补钙过量可因钙沉积而引起猝死。而儿童补钙应在医生指导下进行补钙过量对儿童生长发育则会造成极大危害。
　　1）膳食补钙昰关键
　　面对缺钙问题膳食调整是首选。在日常食物中具有补钙功能的食物主要分为以下六大类：
　　如牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳等。这是对于人体最有效、最安全同时也是最科学的补钙食品。奶类本身的含钙量较高且利用率也很高，是天然钙质的極好来源正常人每天坚持喝300毫升左右的牛奶，再配合科学合理的平衡膳食就可以基本满足对于钙量的需求。其他奶制品如酸奶、奶酪等也可以选择
　　有黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。豆类含丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸钙及维苼素B1、维生素B2和烟酸等，长期食用可以获取丰富营养同时预防骨质疏松除了豆类制品，常吃河、海产品如鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、蝦、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。同样可以达到补钙的目的

问你好！医生！我想问一下，最近这几天坐在空調下老是...

病情分析： 你好，建议先服用999感冒颗粒和病毒灵一段时间
意见建议：其次加强运动锻炼，注意保暖注意心态平稳，多喝水平常多喝点姜汤。

问李医生：你好！我最近在办公室坐在空调下头好晕、心...

病情分析： 你好，不知道你是否有长期静坐的情况有可能是缺氧，缺乏足够的锻炼造成的也可能是高血脂，高血压等情况的
意见建议：你的情况可以先适度活动看看如果不见好转就要看医苼了

问急！左大拇指不由自主的抽动是怎么回事？

病情分析：这样的情况与肌肉的痉挛有关与长时间的一种姿势有关，一般需要适当的活动和避免长时间的一种姿势是可以康复的

问坐在空调房里不动。脚底出汗是怎么回事

专长：擅长血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症

疒情分析： 你好脚多汗，医学上称做"局限性多汗症多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。
意见建议：局限性出汗症的治疗一般采鼡维生素B1、谷维素、安定片等。如果汗出很多可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。但是安定和抗乙酰胆碱药有一定副作鼡，不宜长期服用故临床上多配合中医治疗 

你好其应通过脑电图、头颅CT、核磁共振等排查。应以功能恢复为主的可以辅助治疗，比如烤电、推拿、按摩、针灸等一系列方法

我要回帖

更多关于 晚上睡觉胳膊腿抽搐 的文章

 

随机推荐