原标题：经常熬夜肾虚喝点什么茶好这几种茶效果好的不得了！
哪种茶对熬夜者和肾虚者有好处？许多人知道熬夜是有害的但有时为了工作或特殊的事情，必须熬夜从而会导致肾虚等症状。那么如何调理我们熬夜肾虚的身体呢适当喝一些茶可以有效的调理熬夜肾虚的身体。那么哪些茶有这个功效呢让我们一起了解一下吧！
方法：4-5个干燥的菊花芽，人参3两将人参切成一条条细细的小段，和菊花芽一起放到杯子里用沸水浸泡10-15分鍾就可以饮用啦。它的功效：菊花人参茶具有清肝明目、养阴益气、活血安神的功效适用于熬夜后视觉疲劳、肾虚的人群。如果你熬夜後出现肾虚等症状喝这种茶再合适不过了。
做法：茉莉花茶是用开水将茉莉花在杯子里泡开饮用如果觉得不和胃口，还可以用少量冰糖调味它的功效是：茉莉花茶香气扑鼻。熬夜的人经常喝茉莉花茶不仅能够使自己恢复精神，而且有助于眼睛缓解长时间熬夜的不适从而调节身体。薰衣草茶做法：选择5到6个干薰衣草花蕾在一杯开水中放入少量柠檬片5到10分钟。功效：薰衣草具有滋补、减压、消除疲勞的功效柠檬有助于促进消化和改善血液循环。晚睡时喝薰衣草茶可以缓解疲劳
做法：将6朵金盏花放在一个杯子里，倒入开水盖上蓋子后5分钟后就可以饮用。功效：金盏花具有清热解热、祛火、补肾、稳定情绪的作用它最适合经常熬夜的肥胖者和肾虚者。这类朋友鈳以多喝一些金盏花茶上面就是一些有助于调理熬夜和肾虚的茶。在日常生活中我们如果能够避免熬夜还是尽量不要熬夜。熬夜对身體的危害极大如果迫不得已在事后一定要进行合适的调理来保证的身体的健康。毕竟身体好才是一切的前提所以说我们在努力工作和學习的前提下一定要调理好身体。好了今天的分享就到这里啦！
