左小脚外侧轻微痛,左底板麻木是怎么了

健康咨询描述: 问题描述:左侧腰蔀至脚底内侧疼痛而且有点麻.
CT检查示:L3/4椎间盘呈中央偏左型突出约0.29cm,L4/5椎间盘呈中央型突出约0.33cm,硬膜囊前缘均稍受压,L5/S1椎间盘未见膨出及突出,椎管无狹窄,黄韧带无肥厚,余椎体附件未见异常.
请问专家我该怎么治疗,在往后生活中该注意些什么?

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