我04年 在广西当野战军（步兵）。作息时间是早上6点起床出早操队列和体能轮流训练，7点收操叠被子，扫地洗漱，7：30开饭8点出操，11：40左右收操12点开饭，（12：30——13：50午休 这条记得不是很清楚了）14点——17：45下午的训练，18点30吃晚饭19点——19：30看中央新闻，看晚新闻一般晚上搞体能训练到20：30左右收操，回来冲凉21：30 例行点名，然后岗哨到位准备 熄灯就寝。

新兵3个月主要训练 体能 和队列 跑步一般3公里，短跑100米 400米（练爆发力的）3个月后一般跑5公里，带枪训练（新兵3个月只安排你们擦擦枪） 战术 等。 早晚还是体能和 队列 交叉训练（星期1357队列 246 体能） 新兵到一定的阶段会瞄枪，会有一 两次体验打靶（实弹） 纯手打 还满意吧 ！希望采纳！

主要是一个习惯的过程，习惯那里紧张的生活你这体质 不管去不去当兵，锻炼身体不能间断不然你的体重又回来了。