颈椎病手臂麻木怎么办的自我治療方法包括：1.保持合适的睡姿：选择合适的枕头和床垫；2.保持良好的坐姿：避免长时间玩手机、看电脑、长期的低头伏案工作；3.适当的运動：如颈椎操、游泳；4.避免颈部着凉如果患者除了颈肩痛之外，还出现一侧胳膊的疼痛、麻木或者走路无力，踩棉花的感觉需要及時到医院进行诊治。
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颈椎病手臂麻木怎么办建议卧床休息，不要四处走动避免加重颈椎病手臂麻木怎么办。平時可以选取硬板床睡觉不要选取柔软太高的弹簧床，因为弹簧床不利于恢复颈椎的生理曲度在西安当地名气挺大的。有朋友去过没有預约不给看！效果还是不可否定的
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