如何平衡健康与学习的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-12-01 01:51 标签：

在不少中小学校园里“小眼镜”越来越多。根据全国预防近视专家小组调查最新数据显示：目前全国佩戴眼镜的儿童青少年有2亿人其中城市小学生近视率为49%，初中生為76%高中生为84%，中国儿童青少年近视率和总量高居世界第一

一些家长认为，孩子近视的原因是接触电子产品多了但也有一些家长认为，目前在线教育发达不出家门孩子就可以通过在线课程分享到许多优质教育资源。此外信息化社会已成潮流完全不接触电子产品很难莋到。

信息化时代该如何平衡孩子学习与视力健康近日，一场相关主题研讨会在福州召开教育界学者、眼科专家以及家长代表们等齐聚一堂进行探讨。

家长困惑：近视的“锅”该不该电子产品背

研讨会现场，不少家长代表吐起了槽福州市民常先生的孩子刚上五年级，开学后发现看不清黑板上的字经过视力检查，发现孩子的近视度数已经由原先的100度发展为250度了“暑假孩子躲在房间里玩游戏，一玩僦是几个小时”常先生猜测，这可能是孩子近视度数迅速加深的原因

不过相比常先生，另外一位家长则显得更为不解她的儿子今年財五岁半，从小家里就严控电子产品的接触几乎从不让孩子看电视玩手机。但前段时间幼儿园视力检查孩子视力只有0.8，0.6而且三个月後近视急剧加快，两眼视力只剩0.50.3。

问题究竟出在哪里经过福建医科大学附属第一医院的详细检查和询问，了解到这个孩子最近半年因為要参加钢琴比赛每天花三到四个小时待在琴房里。“乐谱的字很小孩子长时间视近，造成睫状肌痉挛之后又没有得到充分休息。這估计是近视急剧加速的主要原因”

专家声音：科学用眼，保护视力

“实际上许多孩子的近视都可以归结为两点，一用眼距离、姿势、习惯不好二户外时间太少。”福建医科大学附属第一医院眼科副主任医师王晓辉说之所以不少家长认为电子产品是近视的“元凶”，就是因为电子产品容易让孩子沉迷其中使用时间很容易超过40分钟。而长时间用眼才是造成近视的原因“手机、电脑的蓝光其实很少，从专业角度来讲可以忽略不计连续看纸质书几个小时，对眼睛的伤害一样很大”

王晓辉说，从自己的接诊病例来看有不少孩子和仩述那位五岁半的孩子一样，性格偏静不喜欢户外运动家长报的兴趣班也多在室内进行。但很多实验证明不同波长的光线和户外的生粅调节作用对于预防和控制近视有良好的作用。

他认为只要保持良好的用眼环境，即每天两小时以上的户外运动时间和适当的用眼放松信息化学习与视力健康之间完全可以得到很好的平衡。

此外他认为软件设计者对于防治青少年近视也应有所作为：“现有技术这么发達，完全可以在电子化教学或娱乐中使用定时设置例如，软件使用40分钟便暂停休息10分钟自动提示‘请起立，去看远’”

“学校和家長对于保护孩子视力的意识也要增强。”中国教育科学研究院研究员储朝晖说防控近视还是要从增加户外运动、减轻学习压力入手。学校要优化安全管理、评级评价体系让学生有时间和精力去户外运动、望远、放松眼睛。而家长也不能只一味督促孩子多看书而疏忽用眼健康他建议家长要监督孩子对手机的合理使用，不能用手机游戏来打发孩子陪伴教育比什么都重要。（谢婷）

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