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★【上海※市中医※总院-疼痛诊疗中心】★“荷莲一身是宝秋藕最补人”,入秋后空气干燥人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥嘚食物来去秋燥莲藕富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉有明显的开胃清热、润燥止渴、清心安神,益血益气的功效也可增强人体免疫力。