你好你的情况属于抵抗力低下引起的症状,一般会引起经常感冒和手脚冰冷等症状的你的情况需要积极药物增强抵抗力
你的情况我建议首先就要注意休息,清淡温热噫消化饮食很重要的建议你积极服用转移因子口服液增强抵抗力,效果佳的多按摩局部肢体为宜的,没有大碍的祝你健康
多吃点热的食物 平常没事加强鍛炼 忌冷食品,水果也要热着吃多穿衣服多泡脚,吃点养血补血的东西 比如那个东阿阿胶
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在零食方面,可以多吃点葡萄干主食可以多吃羊肉牛肉等暖性食物。同时易感冒可以多补充维生素多吃水果如苹果。
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生姜红糖,每早一小碗白天可以喝点红茶,加一片生姜多运动。如果身体不能承受可以做做广播体操、瑜伽什么的。很暖和嘚
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→ 平时手脚冰凉,容易感冒,中药怎麼调理
健康咨询描述: 平时手脚冰凉,容易感冒,中药怎么调理
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性是预防感冒最好的办法。
感冒又称上呼吸道感染简称上感又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称广义的上感不是一个疾病诊断,而是一组疾病包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜...