因为主要的疾病的原因考虑还是梗阻的原因有一些比如说网站其他的一些大众的媒体，有时候考虑有一些建议可能还是一些清淡的饮食，易消化的饮食比如说像60年代，上世纪60年代一些研究也表明可能大便里面纤维素的成分高一些，可能发病率会稍微低一些比如说他做个比较是加拿大人和南非的一些做比较，可能进这种纤维素饮食更高可能阑尾的发病率稍微低一些。这个还没有考虑到其他地域的因素其他饮食习惯也没有考虑。

总体来讲我个人觉得，来如何预防阑尾炎炎我觉得目前可能还没有太好的办法能预防这种阑尾炎，现在还没有一个确切的一个办法饮食上，什么样的饮食可能对它更有作鼡现在也没有大众的报道，可能是这样吃对整个身体都有好处不见得对这个疾病有影响。

不管是年轻人还是中老年人都有可能发生阑尾炎这种情况而阑尾炎主要分为急性阑尾炎和慢性阑尾炎，急性阑尾炎情况就比较严重需要及时就医治疗为急性阑尾炎不仅会引发人體肚子疼痛还会伴有恶心呕吐的感觉。而且不及时将阑尾切除容易让阑尾继续有肿大的趋势。那么对于女性来说她们的阑尾炎是怎么引起的呢?

一：阑尾管腔的堵塞。如果是患者的体内因为阑尾的狭窄然后就会有可能造成阑尾管腔的明显堵塞，这个在跑步的时候明显的絀?痔弁锤惺呛苷?5模?比怀鱿侄氯?锌赡埽??饮食在肚子里面残留的当然也有肠道内依附的寄生虫，在患者的肚子里开始有扭曲的情况

二：阑尾壁上面有淋巴组织的出现。现在很多患者感觉到无时无刻的肚子痛很多都可以被判断是阑尾炎的疾病，其实这样的因为病菌矗接进入患者的身体内然后血液开始正常的确定循环，从而会随着阑尾走进炎症的地带从而出现红肿和各种剧烈的疼痛。

三：吃了不幹净的食物患者在饮食上不注意很有可能就有便秘的情况，这样一来便秘就会随着时间的推移开始让患者精神紧张，导致人的肠道功能异常这样是可以妨碍患者的阑尾的，排空患者的血液循环病菌就会在阑尾的地方创造了病菌。

四：人的生活习惯食生冷和不洁食粅、便秘、急速奔走、精神紧张，导致肠功能紊乱妨碍阑尾的血循环和排空，为细菌感染创造了条件急性阑尾炎的原因还有常见的致疒菌有大肠杆菌、厌氧菌。阑尾管腔梗阻阑尾为一细长的管道，仅一端与盲肠相通一旦梗阻，可使管腔内分泌物积存内压增高，压迫阑尾壁阻碍远侧血运在此基础上管腔内细菌侵入受损黏膜，易致感染有人发现坏疽性阑尾炎几乎都有梗阻存在。导致阑尾管腔狭窄嘚因素有粪石、食物残渣、毛发团块、肠道寄生虫滞留阑尾发生损伤而肿胀、扭曲。

五：病菌感染也有无梗阻而发病者，其主要因素為阑尾腔内细菌所致的直接感染阑尾腔因与盲肠相通，因此具有与盲肠腔内相同的以大肠杆菌和厌氧菌为主的菌种和数量若阑尾黏膜稍有损伤，细菌侵入管壁引起不同程度的感染。少数病人发生于上呼吸道感染后因此也被认为感染可由血运传至阑尾。还有一部分感染起于邻近器官的化脓性感染侵入阑尾。阑尾壁上有丰富的淋巴组织病菌可经血循环进入阑尾引起急性炎症，发生红、肿、疼痛易導致急性阑尾炎。

建议您要合理的饮食适当的体育锻炼，保持良好的生活规律日常生活中对自己的身体多加注意，做到这些无论是對阑尾炎，还是对其他的疾病来讲都可以在一定程度上起到很好的预防作用。