需要保温还有自己按摩，尽量鈈要看手机上网躺在地下脚放上面。
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去做做针灸试试看，或者做做推拿
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颈椎病白领們天天面对八小时紧张工作定做在写字楼里，时常会感到腰酸背痛其实可以利用休息的时间小小的活动下筋骨，防止颈椎病铃二久爸爸六灵武贰铃二。在西安是绝活！接的都是久治不愈的！
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