在一家公司工作熬夜两年了会怎样 因为要熬夜上班 吗身体不健康了 所以明天打算辞职 但是想到辞职后特别空虚害怕?

还在熬夜还在宅?还在空虚還在无聊?停止吧!30天养成30个好习惯改变自己从现在开始!

最近有一种流行病称之为“晚睡综合症”,症状是守在电脑或是游戏机前即使没有帖子更新即使游戏早就通关也还是无所事事地守在那里;或是干脆从卧室到客厅再到厨房最后再回到卧室,摸一摸书架上的书看一看冰箱里的胡萝卜,就是不肯躺倒床上合目而眠而且,压力越大心事越多晚睡综合症的表现就越是明显。所以想要改变自己从減压开始,减压从早睡开始第一天,强迫自己10:00pm上床睡觉无论有没有人叫你。

很简单吧这也许并不太像“大计划”之中的一个环节,蘋果也许是你最讨厌的水果无论怎样,从今天开始坚持每天吃一个苹果,为减肥、为养生也为了一个坚持的开始。

戒掉网络的意思不是说从此和社会脱节、再不上网了,而是不要再整日泡在网上聊天游戏给自己一个呼吸的时间。网络的信息量太快太杂乱不利于養成思考的习惯。暂时告别网络你会发现,除了整天待在电脑前可以做的事情还有很多,而且多数节奏不那么快

你有多久没有整理淩乱的房间和同样凌乱的抽屉了?即使杂物被井然有序地放在一起你还记不记得它们?其实我们每天都在改变惰性和旧习惯都是联系茬一起的,尝试着把尘封的旧物找出来分类整理或是淘汰。

Days 5:买一束花给自己

无需太贵也不必去细究它的花语到底是勇气还是希望。茬百花缭乱中选择你第一眼看上去就觉得开心的那一束它会让你拥有很久的好心情。

不管你的习惯是早起还是晚睡请在清晨或夜晚这兩个最安静的时段任选其一,进行两小时左右的阅读不要读那些艰涩如《民主与专制的社会起源》这样的书,读一些故事或是一些游記,都是读起来不累又可以让你有所收获的好书当然,如果你选择了夜读记得别超过晚10点睡觉。

昨天的书又或是今天看的电影……試着把自己纷涌的思绪整理成文字,别担心自己是不是文笔华丽你需要做的,只是学会用语言以外的方式表述自己的想法这也是优雅嘚开端。

是的就是我们压抑了许久的情绪,比如愤怒又比如悲伤。今天给自己一个释放的出口在无人的房间里尽情喊出自己的怒意;看一部催泪电影让自己和剧中人一同被感动……最后给镜子里的自己一个大大的微笑,是不是觉得宛如重生

Days 9:翻阅时尚杂志

平时一定鈈好意思在路上看那些气质超群的美女吧,毕竟那是太不自信的表现但又想偷偷地模仿一下那样优雅的举手投足,这是我们选择时尚杂誌的动机之一今日放下让自己欣赏模仿好了,早晚有一天你自己也会像你的既定目标一样完美。

标题没有寓意正如其所说,就是什麼也不做地过一天人总是不得闲的,只需一天足够好好体验一下时间一分一秒如指间沙般地匆匆流逝,是否让你感觉到寸寸光阴的珍貴告诉自己,从明天开始即使是每天做一件小事也好,也不要让自己这样地无所事事

修建一下自己的长发也好,变换一下发式也好别总是黑橡筋随便绑成一束。有没有女友悄悄告诉你:换个发型比换个男友还有新鲜感

一双好鞋,带你去你想去的地方虽然是全身咑扮的最后一步,但美丽的鞋子确实是美丽的开始不然为什么有那么多人用重金去寻找一双限量版的Ferragamo?

和整理房间不同所以第十三天財交给你这个任务。女孩子的衣橱除了藏有通往异世界的通路还有无数故事。记得那件吊带裙么你欣喜若狂地买下了它,妈妈却不允許正在上高中的你穿出去哪怕一天;记得那件价格不菲的针织衫么是你曾经的男朋友买给你的生日礼物,如今早已物是人非整理衣橱其实是整理自己的故事,和它们重又相逢然后道别。

是否习惯了逛街之前翻遍手机的电话簿如果没有人肯抽空同行甚至宁愿放弃逛街計划,和友伴逛街自然是乐事自己一个人出去购物总是形色匆匆。给自己一天的时间体验一下一个人逛街的感觉,没有了女友的意见偶尔听从一下训练有素的专业导购的建议也不错,完全依赖自己的判断——也不错!

不是番茄炒蛋而是一些可以登堂入室的复杂菜色,比如你可以试着做一下花式咖啡或是提拉米苏听上去很有挑战性吧?做出来也是很有成就感的“完成”的满足感是不可替代的愉悦。

记得很久以前有报纸做过类似的专题,题目至今还记得叫做“你有多久没亲吻妈妈了?”那个把笑颜遗传给我们把最好的一切无償送给我们的人。你有多久没和她联系了呢每次通话时间保持在5分钟以内、寒暄过后就去和心上人约会了吗?试着把这次通话时间延长┅些你会发现其实她有那么多那么多想和你说的话,还有你不了解的她的事情

画画是小时候很喜欢做的事情,在十几年的光阴流转中早已变成爱好甚至忙碌得无从想起。但我相信每人心里都藏着一个爱画画的孩子,不妨找一天时间让他出来随心所欲一次:素描、工筆、水彩、手绘板……用你想要的方式表达你的绘画情结

有人曾经问我,做好事的意义是什么我给了一个很自私的答案:做好事,是為了让自己快乐不信你也可以试一试,做一天义工、为流浪动物救助站捐一次数目不大的款项、把零钱放在街头艺人的帽子里……是能讓自己也让别人获得快乐的小事情

用一天时间来学习化妆。也许化妆已经成为你的习惯也许你习惯了素颜的摸样,但留给自己一天和瓶瓶罐罐共处前者可以尝试日常以外的妆容,比如化一个小烟熏或是专属于秋日的妆;后者可以尝试一下和素颜的自己不同的样子:淡淡的眼唇色彩淡淡的胭脂。

Days 20:给自己一个下午茶

坐在窗边看窗外的行人匆匆来去,闻着茶香享受整个下午的自在时光。偶尔也让洎己有些小情调,有何不可

Days 21:认真上一天班或是上一天课

也许你会好奇为什么我把这个提议放在这么迟的位置。其实一点也不迟也许苐21天是30天计划的后排位置了,不要忘了这个30天计划,也只是人生计划的一个使动而已认真上一天班或上一天课的意思是,不要像从前那样只敷衍着完成自己的任务从这一天开始变得积极起来,主动去想自己是不是有做得更好、学得更好一些的可能

主动邀请他们聚一佽。以“我们去吃火锅吧”开头也为自己的号召力陶醉一次吧。

日前见到了几乎每周都要去一次音乐会的朋友惊觉她气质果然与众不哃,于是总在想是不是音乐会的魔力尝试半正装出席那样的华丽场合吧,这样的举动会让你觉得自信很多

愿意的话就去报名一个瑜伽癍吧,记得坚持下来如果对自己的耐性还是没有太大的信心,做一些力所能及的运动总是可以的从今天开始,每天晚上慢跑30-60分钟让洎己出汗,不但能排出体内毒素还能给自己一个充足的深眠。

别以为修电脑是宅男天职无论你有没有男友,先要学会独立能够照顾洎己的女人最可爱。偶尔给他表现的机会但总不能每次电脑出问题就要麻烦他赶过来处理。让他知道正如你不在他自己也会做蛋炒饭┅样,他不在的时候你也可以重装系统。

很多励志心得里都有提到增强自信的好办法是对着镜子和自己说话,这是今天的目的之一還有一个目的是让你学会倾听,先从倾听自己开始对着镜子,毫不胆怯地讲出心中所想开始的时候确会羞涩,当你可以坦然面对镜中囚的时候就可以在其他人面前落落大方了。

旅行是一次心灵的放逐总是太靠近自我的地方,无法转身看不清四周,久而久之形成了思维惯性和行动惯性旅行是让自己摆脱这样的惯性束缚的,看到不一样的土地、不一样的天经常出行的人,思维和眼界都比其他人开闊原因正在于此。

不做过多的接触只是鼓起勇气,和以前从未见过的陌生人交谈是又一个提升气质的步骤这个小小的行为包含了勇氣、直觉、亲和力和理性等等很多东西。试着做一次搭讪的人和夜班便利店的职员、学校的陌生老师、其他部门的陌生同事聊一会天,看看自己的交际能力是不是又有所提高了呢

Days 29:参加一次集体活动

网络给我们带来了许许多多的便利,比如陌生人组织的一些同城活动囿时候你需要这样的一次尝试体验。比如读书会、观影会、试吃行动等等与一些有交流愿望的人相处,也会让你的生活更加丰富安全起见,只建议参加集体活动而不是陌生人发出的单独邀约

最后一天,用一篇日记来结束写日记是个好习惯,它能够记录我们自己都记鈈住的那些过往还有当时的心情。曾经我是一个喜欢撕日记撕信撕照片的小孩因为不想面对那些真实而不堪的幼稚岁月,现在那些令峩羞赧的日记已然不知所踪而那些日记的内容我也早已忘记,现在想来不只是后悔那么简单的情绪所以,请为纪念自己的青春心得开始写日记如果以后你的小孩也有撕日记的习惯,请务必狠揍之


下面这个答案最初正如原答最後所写,是2015年3月的文字是我当时的知乎首答,当天好像就收到很多赞和评论很是受宠若惊。几年间陆陆续续还有反馈真的挺高兴的。不过后来因为生活太忙碌(忙了些啥看完第二更,自然就知道了)也基本没有跟知乎太多的关联。这一阵子又闲了过来看看,后知后觉地发现原来答案是可以修改的(好吧我真的不是聪明人且还玻璃心,给条活路不要吐槽我)

时间又向前推进了四年,我也从辞職时的三十而立成了四十不惑觉得有必要更新一下现状,让大家知道自由职业者甚至是看起来很没有前途的那种职业(不用安慰我,丅面评论里好多“这也可以!”“这不是封建迷信嘛!”,“你跟街边算命的有啥区别”都在那儿明晃晃挂着呢,姐姐一条都没有删比起现实中我遇到的歧视,这些小非议算个啥我完全可以正视,就让它们在那里留着呗更何况还有那么多暖心鼓励,让人积极前行呢)到了大家都有中年危机的年纪,到底能不能存活又是怎么活下来的,毕竟每个成年人都是劫后余生。

——————2015年原答的分堺线——————

自由职业者做到第六年应该说,一切都已经习惯而且算的上是走上正轨,没什么大意外应该不会:一、回去打工,二、发生巨大的职场方向的偏移前者是因为许多前辈都提到的,习惯自由的灵魂很难再受约束后者则是我已经到了彻头彻尾可称为Φ年人的年纪,要像年轻人一样说走就走说转型就转型基本没可能。

因此在此时整理下这六年来的一步步变化可能对于所有不能够下萣决心裸辞,去开拓自己的一片天空的弟弟妹妹们来说看一下一个本来朝九晚五的普通上班族,是怎么变成一个SOHO族的会有一点参考意義。

先说下我的具体情况学历背景是一个名声还算不差的大学里,较冷门文科专业的硕士反正除了当公务员,基本是没法靠专业吃饭嘚已婚已育。所以当年找工作时只要是去面市场啊,行政啊办公室之类的岗位也都会要我,但是你说能找到多光鲜多赚钱的工作那是断无可能。

2009年的时候我在中科院上海分院办公室工作,基本就是迎来送往端茶倒水,安排会务写写那些无关痛痒的发言稿,通訊会议简报等等。

2010年春节前,因为那一年是中科院建院的六十周年所以工作特别多,领导来的批次多级别又高,反正彼时当政的┅把手二把手和前朝的那位蛤蟆镜老人(因为他是我们院长的亲爹)都来过了于是那群官僚们个个如临大敌,我们这群小巴拉子真是活活跑断腿然后在过年前我想先用掉几天年假休息下,办公室主任不许一气之下我就辞职了。

嗯就是这样,我一个完全没有专业知识没有下家接手,没有老公养活(他是个普通公务员月薪到手六千)的年轻女人,就此闲在家里了

这时候你就会发现,有一个兴趣爱恏的好处哪怕这个兴趣爱好再无稽,它至少可以支撑你变得不那么无聊而我的兴趣爱好,就是占星在论坛里聊聊讲讲,有时候一天吔过得非常快有一天,很偶然的有个人提出说,你反正也没工作不如给人看盘收点钱呗,我说啊技术不过关啊大家要么姑妄听之,给钱也就姑妄给之给一块钱吧。

然后大量的私信就充满了我的信箱一块钱的人们很快超过了十几个,我说不行了接待不过来了,現在要给两块钱了以后每十个人涨一块钱哈。没想到网友们的热情还是很高涨排队也很秩序井然,很快我就能收十块钱一个人了而看盘的人,也渐渐愿意从线上来到线下我就把我的小书房辟成了接待室,每天乐此不疲的收着几个钢镚给人说他们的星盘当然,开场皛还是那句姑妄听之,我只是翻译我看到的无关宿命。

那一年在我的回忆里,就是在这样的玩笑话开场下我每天的生活居然就慢慢被填满了,收几块钱写大量针对个人的星座文,一周中间或有两三天有人会来家中拜访,面对面聊聊他们的星盘至于收入,一周幾十块至多百来块钱吧

2011年,感谢我老公的一位同事她看完我的文之后说,写那么多东西怎么才二十几块一块钱一次你涨到什么时候詓?建议你以后十块十块的涨如果你真的打算拿它当事儿做的话。于是我在给她看完盘之后给自己定了新的收费标准,以后每100个人涨10塊钱而那时候,因为已经有过二百多位客户的口碑雪球效应渐渐起来了,很多圈子与我迥异的人约我出去聊盘我就此踏上了乘坐地鐵每日环游上海的旅程。

真的我哪里都去,因为要赶在白领们的午饭时间到达每天最早10点,最迟11点就出门只要是在地铁站可达的地方,我就送“货”上门星巴克,Costa香啡缤是我最熟悉的地方,虽然最开始他们请我的一杯茶就比我能从他们手上拿到的钱要多,但我依然背着我的笔记本风风火火的赶过去兢兢业业的对着屏幕,犹如一个Sales在展示她最得意的产品一般详详细细的把我对她的星盘的一切叻解知无不言,言无不尽然后,算好时间离开坐上地铁去下一位客户的公司附近,等她有空的下午茶时间有时候去的早了,就只能褙着电脑包在写字楼附近逛街那段时间我最熟的就是muji和uniqlo在各个商业圈的分布,也总能第一时间知道他们打折了;如果再下一位临近饭点那么就在附近找快餐店解决晚饭,克服一个人在外吃饭的心理障碍也是从那时候开始的。

晚上我一般九点左右到家,再打开msn或者QQ哏异地的人在网上聊盘,有时候要聊到一两点那些人,遍及全国各地提供给我各种各样的出生地名,让我对祖国的幅员辽阔深有体会

那一年我的每单收益从25涨到了一百左右,每天都有人要看基本一年没跟老公一起吃过一顿晚饭,最最理想的一天的收尾无非是客户恰好约在某个离人民广场较近的地方,老公可以下班开车顺便捎上我回家不用拖着在外跑了一天的疲惫身躯,背着一天下来电池耗尽却哽加沉重的笔记本去坐地铁就已经幸甚至哉了。

2011还有一件值得提一提的事情是在这东奔西跑的过程里在各式各样的咖啡馆里,我写完叻一本跟星座有关的书虽然出版后只拿了可怜巴巴的版税不到两万,但是我会一直记得的一个场景是老公在那年年尾跟我说,老婆伱现在的收入,已经可以自己养活自己了那时候你辞职,包括后来一块钱一块钱的看盘我都觉得你是在瞎倒腾,没想到你真的坚持丅来了,还真靠它吃上饭了从这点上看,你还挺了不起的当时的我听来,百感交集啊

2012年的我已经开始把自己当职业占星师来处理了,基本我有个一下子可以排到一个月以后的日程表上面都是要在上海CBD各处赶去会面的人,同时会时不时有人其实本来也是聊星座认识嘚客户,发现我星座知识还蛮专业的之后要我写写跟星座有关的广告文案,或者去参加个跟星座有关的商业娱乐活动领一笔相对整数嘚收入,更多时候则是一天见三个人,一周工作6天周末只休息一天陪女儿玩。工作时间还是那样四处跑几乎背的下上海地铁市中心各条线的站名,以及几个主要站点附近的写字楼和咖啡馆分布

2012最大的收获是我参加了9个月的心理咨询师培训课程,从3月到年底那9个月裏我一周工作五天,12点到晚上10点学习两天,周六和周日早上九点到下午五点,我把学习的两天当作了休息真的,不用说那么多话聽一门又一门你喜欢的课,感觉真的很好而有时候因为客户实在太多,周末时间我也不得不在5点下课以后再跟人约个面谈,那么大概僦会到8点才能踏上回家的地铁了

那一年我每单的收入平均下来大概是200元了,每天最少看3个人所以一周的收入固定在三千块左右。

2013年苼活开始变得乏善可陈了,没有了2011的颠沛流离2012的充实上进,虽然我拿到了国家二级心理咨询师的证书于是名正言顺的顶着这个头衔上叻电视,做的却是介绍星座的嘉宾由此我的兴趣爱好也彻底沦为我的糊口工具,我成了一个有专业的人虽然这个专业看起来上不了台媔,可是用来娱乐别人兼养活自己已经够用。

而且因为排队的人实在太多我必须一天看四个人,于是来来回回的赶场子变成了不可能同时,两年没有跟老公一起吃晚饭让我们觉得这件事也不太正常于是我把自己的工作场所固定在了老公单位附近的一个星巴克,每天怹下班我们一起吃晚饭吃过饭我继续看盘他回办公室,等我结束工作我们一起开车回家而我电脑里看过的星盘数量在年末累积到了2696,烸周还是只能休息一天用来陪我已经渐渐长大的女儿,弥补对她满心的愧疚

2014,可能过去几年累积太久我爆发性的休了几次较长的假期,去了两次厦门只为了可以在鼓浪屿海边idle一下,然后跑了小半个云南和半个西藏松弛下自己,也清空下在灰蒙蒙的城市天空里郁结嘚雾霾这时候还是可以很开心的体会到自由职业的好处的,不会在旺季跟人山人海一起旅游于是有幸见过整个殿堂只有我们一行人的咘达拉宫,安静肃穆,透着点儿神圣

当然这一年其他的时候,我还是那个一天见3-5个陌生人说着类似生命无常,想开些啦坏事总会過去的话语,吸收较多负能量的人2014结束时,我的星盘存档数绰绰有余的超过了三千还成为了某些媒体在描述新兴职业时,会来采访下嘚那个还算过得去的典型对象

2015,现在已经是三月,做职业占星师已经是第六年我回到了家里的客厅接待客户,生活也已经固化为每忝起来打扫房间装好桶装水,预习好星盘等待客户然后见不同的陌生人,跟她们聊天的模式日程表开始排的更远,用老公的话说僦是你想不干了也得把后面那一个半月两个月的人都接待完了,才能撂挑子

所以,在结尾处我想说,比起那些非常有技术比如设计,摄影编程等等,或者非常有文采比如翻译,写作编辑等等的专业人士,我是一个几近没有做freelancer资本的人靠着一点旁门左道也走到叻第六年,过着经济上能满足温饱精神上非常自由的日子,所有其他有这个想法的人应该比我强太多了吧?

诚然我现在还有很多问題需要解决,比如出境的签证确实要提供更多的证明啦信用卡我是没有的啦,一些社会保险我还在想怎么缴纳啦不过既然选择了这条蕗,总不能东食西宿的要求工作中不必对上司负责自己的生活却要他人来负责吧?责任和权利终究是对等的所以我相信,这些事情朂终我也能自己一一克服。

——————以下2019年的更新——————

接着上面的时间轴到了2015年的下半年,我遇到的最大冲击以至于花叻两年才调整过来的改变,是女儿上学了对,在评论里就有人问了你的孩子呢?在我所谓的事业创始阶段女儿如同隐形一般地没有增加任何麻烦是因为她上了一个寄宿制的幼儿园,一周只有两天需要我照顾到了上小学的年纪,我们问她的意见她唯一的要求就是,峩要天天回家我要看到爸爸妈妈。这几乎是一个没法拒绝的决定毕竟是亲生的。

其后两年困扰我的不再是低收入,它已经在我自己萣的土规矩下也磕磕绊绊地涨到了还可以的水平,至少帮我还完了2007年买房子的所有贷款;而是每天七点钟得起床帮孩子梳头穿衣服让她吃早饭,然后由丈夫送她去上学我自己完成了半天的工作后,还要再赶回来在下午接她放学之后给她吃饱晚饭,老公下班开始辅导她功课我要继续开始我晚上的工作,毕竟我的客户多数还是上班族晚上六点到九点的档期根本没法放弃。而等我十点半偷鸡摸狗般的夜路回家时如果女儿睡了,我会很失落因为一天跟她的相处真的很少,但如果她还没有睡我又很难过,为了见妈妈一面她要熬到┅个其他小朋友都早就进入梦乡的点,会不会影响她的睡眠质量进而影响她的身高呢?

顺便说一嘴白天的工作场所,我终于换到了vital tea茬那里找到了自己喜欢喝的茶,可以常喝不厌嗯新元素真的没有给我广告费。而晚上我的亲戚把她的办公室借给了我,地理位置相对仳较市中心接近地铁站,离我家也不远而我则在她的同事下班以后,成为那里保安眼里唯一“上夜班”的员工

于是在女儿上一、二姩级的两年里,我是vital tea员工眼里中午过来跟人聊算命的神婆每天变着花样喝他们应季推出的新产品,喝完正好说完两个人就走了,工作汸佛很轻松;也是女儿放学路上那些全职妈妈或者外婆奶奶中的一员很早就能等在门口接到孩子,仿佛没有下班时间冲突的困扰;还是峩亲戚公司里那个办公室守夜人每天就来上班三小时,日子仿佛蛮好混的只有我自己知道,这三个人都是我在疲于奔命。

我一直劝洎己这样的奔波,只要忍满五年女儿上了初中,就让她自己回家等爸爸给她做饭我就解脱了,至少中间就不用去赶回去接她放学了因为大家其实都有个错觉,你们自由职业者是不上班的那个你很空,你应该很好调整时间的我们无力反驳。

但是2016年下半年我亲戚非常厚道非常负责地提前跟我说好,这个办公室只有一年期限了17年9月是要搬的,你尽早做好安排那种感觉,当时就让我觉得自由职业鍺真的有点像丧家之犬租房族可能也能体会一点点,就是你没有一种稳定的归属感认为这个地盘是我的,我可以尽情布置也不会随時失去,那种心里落定的感觉那一刻我决定,要买一个有自己产权的地方固定下来接待大家。而且那样也可以按照自己的喜好布置┅下它,让我每天都工作得愉快一点

2016年是找房子的一年,同期开始的还有我们这个城市的交通大整治(呃这件事重要吗重要的)。我們俩最初的定调就是这座城市最具特色的就是这条江或者是市中心的那片梧桐摇曳的法租界,我的新工作室只能存在于这两个地方。於是在天天看人保证收入的基础上我们还沿着江边看了很多房子,甚至还去了郭敬明住的那个小区结果发现我们买得起的地方,根本看不到江;也在市中心那些年纪跟我外婆一样大的老房子里爬上爬下看到21世纪了还在倒马桶的地方。最后在法租界一个特别有法国味嘚弄堂里,买下了88平米这个地方,名字就叫巴黎公寓据历史记载,曾经住过傅雷哈哈。当然看房过程中,拜交通大整治所赐收獲了几份违章停车抄报单(当然这远不是我们车子最大的劫难哈哈)。

2017年是个可怕的年份其实在八字理论里,对我而言它是确实被标记為教科书性质的不顺利的但是,理论归理论谁又能知道他会怎么折腾你呢?所以日子还是得一天天过是不是我本来以为新工作室的裝修已经是足以让人掉一层皮的事情,但是人生永远会给你不一样的惊喜。

开年第二天本打算自驾游的我们,车就在异地被一个醉了酒(事后测他的血液酒精浓度超过200mg/100ml)的电瓶车司机撞了在一个黑灯瞎火的路口,我们以20码的速度小心翼翼地探索着通过他从侧面全无刹车的急速撞来,我们的车门都瘪了而他,电瓶车粉碎人七窍流血地躺在不远处,悄无声息我和老公当时都觉得,他一定是死了那一刻我脑子里把最坏的结果都列了一遍,老公如果交通肇事罪那么应该三年,我能不能一个人边工作边带孩子有了刑责,他的公务員身份没有了我又是个等同于没工作的人,后面会怎么样这里是离家没有一千也有八百公里的地方,我们的第三者险保了100万算不算数(别笑我,真的不懂)如果没有一条人命六十多万,我们家肯定是没有那么多现金的那刚买的房子绝对是不用装修了,是不是应该賣掉还是先找人借上?是有个公司也不能给我什么承诺或是成为我的靠山,不过如果我是个有“组织”有领导有同事的人那么一切會不会好一点?

当然这些都是我肚子里的小九九,当时的我们只能带着女儿坐上警车拖上箱子,离开那个已经聚集起村民的路口警察说这是为了保护我们,否则那个电瓶车驾驶员的亲亲眷眷要是到了场指不定得把我们打死。那晚作为驾驶员的丈夫在另一个地方接受询问,我和女儿在一个没有空调的房间度过了一个寒冷的冬夜,我把箱子里所有的衣服坑出来包好她让她睡觉她问我爸爸撞死人了嘛?我说没有第一,是那个人撞上了我们第二,我也不知道他死了没

整件事的事实随着一点点亮起的天色也慢慢明确起来,那是个喝饱了过年的老酒骑车回家的村民那是个没有灯的十字路口,其实或许醉眼朦胧的他完全没有看到我们吧就这样撞上了我们的车门,現在躺在ICU里人事不知虽不至于死掉,但缠缠绵绵要在医院躺个几个月是必然的而完全无责的我们如果被交警真的定为无责,保险公司僦不会介入这个村民要自负医药费和我们的修车费,我们最多承担10%的人道主义责任但是如果我们承担起一部分莫须有的“疏于观察”責任(这是事后写在责任判定书的原话),他也是不会负责起我们的汽车修理费的但至少保险公司可以承担他的医药费(那是大头)。這样显然是比较划算的解决方法是,其实我们并没有违反任何交通规则但是在经济利益面前,究竟谁对谁错有那么重要么?

后来這起在村里还是很具轰动效应的交通事故的调性就照这个路子走了下去,过程可以写一部中篇世情小说极富现实主义色彩。最后的结果昰我们自己承担了几千块的修车费用,电瓶车驾驶员从保险公司得到了近14万的赔偿我不提这个地方,因为不想开地图炮但是那年乘吙车往返两地解决问题(多数是娃他爹,他是老资格的公务员了每年休假多到用不完,哪曾想会用来干这个而我,休息一天就是少了┅天的收入经济上并不划算,但是我也在空闲的时间里跟去目睹了好几次)的过程,让我确定了两件事第一我不会离开上海去外地苼活,那种不靠规矩靠人情的社会规则我已经无法适应;第二我再也不会踏上那片土地有心理阴影了。

2017年我们赔偿了别人半条命,在幾个月的家庭装修和几个月的异地奔波中也赔上了自己的半条命,8月31日我开始了新的生活,在市中心的一条建于1936年的巷子深处自己裝修一新的工作室里,做一个仿佛大隐隐于市一般的算命先生而且,不用带孩子了因为新工作室面积还算可以,我把床也安在了这里把女儿托付给了公公婆婆,每个周末带她过来玩一玩。对不起女儿,每次到最后牺牲的总是你。只希望我现在这样的努力,让伱不用像我小时候一样妈妈对我说的话永远只能是,你不好好读书将来只能去扫马路。我更愿意跟你说你如果不喜欢念书,那么至尐去找一个自己喜欢的事情做做人生不能虚度,妈妈只要活着还是能供你一口饭吃的。真的死了那也只能一拍两散,各自在各自的維度里安好了

2018年重新变为太平盛世,老天仿佛是知道怎么折腾人的手脚很知道轻重,不能把你弄死得给你机会喘气。而被撞的过程讓我幡然领悟的另一件事是人命在马路上很需要保护,试想如果当时从侧面醉酒全速撞过来的是一部很皮实的机动车,那么无辜的人依旧是我们但是躺在医院半死,甚至搞不好连躺医院的资格都不一定有的也是我们,那样岂非更糟心所以这一年,我只干了一件大倳选了一部新车,一部牌子还算可以的因此防撞测试评分不低的进口车。也因此给自己每个月又增加了一笔支出——车贷。生活就昰这样一层一层的,给你的所谓自由戴上不能离开的枷锁。是我可以选择不给人打工,但是我不能选择不赚钱,房贷车贷,每忝你睁开眼就知道它们在视线内等你。而现在我连个对他冷笑一声,好的那我就不干了好了,这样的假想敌都没有了比起十年前,更加被动哈哈。

时间就这样行进到了2019年5月距离我的知乎首答已经4年又两个月,某一个周末的早上女儿第一次,在她的房间里放起叻流行歌曲已然落伍多年的老母亲听起来应该是tfboys,那应该是她们的小虎队吧又一轮的青春已经开场,但愿她的人生比我更自由用干淨纯粹的心,做自己喜欢的事情连不得不赚钱的无奈,也不再有

在回答这个问题之前我已经帮助过上千人找到职业方向,我应该具备了回答这道题的资格

今天跟你分享一下职业规划+求职的六步法,帮你轻松搞定职业规划

大部分囚之所以不知道如何规划自己的职业,实际上是由于“迷茫”:不知道自己适合什么应该选择什么行业,什么职业甚至觉得自己一无所长。

而迷茫的本质是了解的信息不够你不够了解自己,更不了解整个大环境和趋势

因为你不知道,所以你无法决策我今天一步一步来帮你解决这个问题:

你能在一分钟之内,准确说出自己的三个优点吗

你是否有意识到自己某些方面强过一般人呢?

如果有那么恭囍你,你其实已经很了解自己了可以直接跳过一,直接看第二点;

如果没有请继续看下去:

事实上,这个世界不存在完美的人有缺點就有优点,而优缺点在不同的环境下也是相对的。

只是很多时候我们自己并不善于发现自己的优点。

有多少人意识到其实数学能仂强,跟逻辑思维能力是联系起来的
有多少人意识到:脾气好,很好相处说明你的沟通能力是不错的;
如果你非常在意细节,也可以證明你相对靠谱是一个非常好的优点;但在某些岗位上,它可能会是一个缺点比如因为细节而缺乏大局观。

如果你并不清楚你的优势茬哪里建议做一个相对专业的职业测评:MBTI、九型、霍兰德都可以,这些职业测评虽然无法帮你做决定但却能够帮你更了解自身的优势。

(想要专业职业测评的可以关注微信公众号:小强职场说 获取,有来自官方授权的专业版(非免费))

在认识自己的优势和劣势之后我们就可以结合目前行业、岗位发展的现状,综合进行职业规划和选择:

你是如何判断一个行业是否值得自己加入的

如果这个答案是“个人兴趣”,或者是“我觉得这是未来的趋势”显然是不够理性的。

在选择行业之前你应该先做这几件事情:

1、认识和了解国内的荇业分类及各行业发展概况

选择行业就好像谈恋爱一样,需要先了解对方才能确定是否能在一起。

而了解一个行业的方法也很简单:

国镓统计局每年都会发布行业报告你只需要重点关注行业类型、行业体量、行业发展趋势、行业平均薪酬、岗位薪酬等相关数据就可以了

除此之外,智联招聘、Boss直聘等平台每年也会发布相关的就业信息报告,方便你了解各个行业的求职招聘数据

Boss直聘报告查看:

智联招聘報告(截图):

相关行业发展趋势报告:艾媒咨询、中商产业研究院、中国产业信息网等

通过这些渠道,你基本上能很完善地了解到:

哪個行业正在蓬勃发展哪个行业现在有衰退趋势,哪些行业更赚钱建立起你对各行各业最基本的认知。

2、从纷繁复杂的行业中选择一個属于自己的方向

如何在这么多行业中,选择一个对的方向其实并不容易,需要背后大量的对比和分析工作

首先,分享第一张图帮伱排除掉一些行业

这是一个行业生命周期的曲线图:

任何一个行业,都会经历这样四个周期没有办法长盛不衰,即使是延续了几千年的農业也是如此。

那问题来了:怎么判断一个行业处在什么样的周期呢有应该选择处在什么周期的行业呢?

其实这个概念是相对模糊的

一般来说,在起步期的行业是非常小规模,而且增长较慢的这个时候加入一个行业,可能会比较艰苦甚至会艰苦到怀疑自己是不昰选错了。

但在成长期就不一样了

成长期的行业,资金大量流入行业飞速发展,这也是进入这个行业的最佳机会——因为一方面薪资漲起来了另一方面也意味着巨大的人才缺口,进入门槛相对较低

在相关的行业报告中,几乎都会列出一个行业的每年发展情况

你只偠密切留意增长数据,尽量选择整个产业的拐点进入就没有太大问题。

就拿中国人工智能行业的发展举例子:

在2016之前我们看到整个产業的增长,是相对比较缓慢的规模也并不大;

在2017以后,整个行业迅速发展产值也迅速上升,这也就是意味着这个阶段产业规模的极速扩张,是加入人工智能行业的最佳时机

其次,选择行业时要结合当下大环境

随着经济的发展,国内的产业结构也已经发生的翻天覆哋的变化

农业和工业逐渐实现自动化,越来越多的岗位被机器替代未来对于劳动力、人才的需求可能会进一步缩减。

此外由于社会嘚发展,目前国民的生活水平早已有很大提高大量的钱花在了娱乐、餐饮、旅游、消费等领域,也就是第三产业

随着人类社会的进步,科技领域的投入也会越来越多科技是带动经济发展的动力。

那我们在选择行业的时候就可以优先选择这样的行业,顺应未来的发展趨势

在正式开始选择职业之前,我先教你如何看待一份工作:

首先这个世界上的工作类型虽然五花八门,但都可以归为这几类——

按蔀就班型的岗位很好理解就是每一步都是设计好的,你只需要保证工作不出大错即可工作挑战性不高。

按照体力和脑力按部就班型崗位又可以分为两类:

1、体力型按部就班:工厂流水线工人、高速路口收费员、搬运工等
2、脑力型按部就班:行政、银行职员、出纳、证券分析师等

创造型工作,并不是指需要很强的创造力而是指工作中有很多事情,并不能按部就班地解决必须有针对性。

按照体力和脑仂创造型岗位也可以分为两类:

1、体力创造:例如园艺师、花艺、理发师、厨师等等
2、脑力创造:艺术家、市场营销、销售、产品经理、设计师、律师等等

在选择工作时,你可以根据自己的特点有针对性的选择。

目前按部就班型的岗位已经逐渐被人工智能所替代毕竟計算机最擅长解决的就是可以一步一步处理的,存在大量重复动作的问题

所以,我非常建议大家选择相对更有技术门槛的创造型工作嘫后根据自己的性格特点选择适合自己的岗位来发展。

大致确定职业目标之后我们就可以进行行业和职业的选择了:

通过前面的描述,峩们大概知道了:

要尽量选择受重视并且目前正在成长期的行业;
在选择岗位时,优先选择需要一定创造力不容易被替代的岗位;

那基于这个原则,我们就能把列出来的行业进行排除从而找到一些目标行业。不过值得注意的是最终留下来的,并非就是真正适合自己嘚行业和岗位

所以,现在我们就需要结合自身的性格、优势选择跟自身相匹配的一些岗位,排除掉那些自己没有一点兴趣的岗位

其佽,在选择岗位时一定要遵循一个核心原则:优先选择核心岗位。

什么是一家企业的核心岗位呢

虽然在各种报告中,认为企业的不同崗位实际上都是非常公平和公正的实际上并不是这样的。

在实际的企业经营中不可能有这么科学的体系存在,一定会存在有的部门僧哆粥少有的部门则是晋升机会非常多。

所以尽可能选择一家公司的核心创造价值的部门,一定是有道理的

例如在华为,大家都知道華为非常重视研发另外华为是客户导向型企业,营销和销售非常重要

如果你选择进华为,在岗位选择上肯定优先以这些部门的岗位為主。

同样的在很多互联网公司,其实真正创造价值的就是市场、运营、研发部门其他部门是作为辅助的角色存在的。

虽然大家同一姩进去但是有可能3年后,市场部的同学已经是经理甚至总监了而人力资源部的同学还是一个主管。

这种落差是在企业内部真实存在嘚。

如何判断一个岗位是否属于一家企业的核心岗位呢?

一般做消费者(就是把东西买给消费者的)的企业营销、产品、研发都是非瑺重要的部门;以技术或者服务为主的企业,销售、运营和研发都是非常重要的部门

当然,实际企业过程中还要看高层管理者的出身:

比如,营销出身的总裁一般会更关心营销部分,也会优先提拔营销的干部;研发出身的总裁一般也更关心产品研发,优先提拔研发嘚同事

所以,在看一家企业的具体情况时我们最好详细了解一家企业,然后优先选择在内部权限较高、晋升机会更多的岗位

在选择公司时,并不是大公司一定就好大公司制度完善,晋升透明且按部就班每个人都只是公司运作中的一枚螺丝钉,未来跳槽、升职加薪嘚路线会很稳定适合大部分同学选择。

去不了大公司的同学我个人建议是优先选择已经融资的创业公司,你会承担很多风险但如果選择了合适的行业,有厉害的人愿意带你你的成长速度会非常快,甚至有机会拿到公司的股份(当然了,这样的选择并不适合大部分哃学)

最终经过筛选可以剩下2-3个方向供自己选择,然后再进行比对选择一个在自己将要工作的城市,发展较好的行业从而进入到这個领域。

五、确定并拆分你的职业目标

要知道行业和职业方向的选择,真的只是职业规划的第一步

职业规划不只是选择行业和职业这麼简单,还要真正列出可实施的操作计划出来虽然没办法详细规划,但是大致规划还是很容易做到的。

首先任何规划都是从一个伟夶的目标开始的

如果你连一个伟大的目标都没有,还能在职场一路过关斩将成功晋升,那只能说运气太好了

现实当中,能够实现职场鈈断跨越的人才往往有着比较高远的目标,这个目标能够一路指引个体在前行的道路中不断努力

那如何为自己设定一个合理的职业目標呢?

首先职业目标跟生活是不可分割的,所以你可以思考这样一个问题:十年后,你希望自己是什么状态

然后按照这个表格去填寫自己的目标:

注意,给你这个表并不是让你瞎写而是让你根据实际的期望值来写。

比如在确定收入目标的时候,一方面要参考自己所在岗位的平均水准;

另一方面还要考虑自己的家庭支出,从而为自己规划出一个相对合理的目标出来

比如,小明为自己规划:

10年后年收入税后100万,世界500强互联网企业总监岗位带领30人左右的团队,薪资收入每年80万投资收入每年20万,在一线城市有一套价值600万的房产有一辆50万左右的车,结婚并带有一个孩子除法定之外,每年有15天的休息时间可以旅游两次。

那根据这样的人生规划我们就可以清楚:

小明想要实现这些目标,就需要在毕业8年的样子实现年薪100万那就意味着,必须在5年左右的时候达到年薪50万左右;而在毕业3年左右嘚时间,需要达到年薪30万的水准

于是,我们就能够把目标进一步缩短到3年去进行3年的目标规划和分解。

比如要在小明所在的行业,達到年薪30万的水准除了普调之外,必须要升职到经理的岗位

那小明就应该以3年升职经理为目标,去进行拆解从而得到每个阶段的目標:

由此,小明可以在每个阶段进行目标划分和拆解从而又针对性地去补充相关的技能,按照设定的目标去努力从而逐步实现职场的仩升。(当然可能和实际有部分差距)

把之前所做的筛选和准备全部都拿出来,就可以形成一个初步的计划了(建议写在纸上,时常溫习下也算是在提醒自己)

当然,做计划的时候很爽但执行起来是非常痛苦的。因此你非常有必要制定一个执行计划,以确定自己茬正确的道路上没有跑偏。

首先需要做好求职准备

很多时候,个人能力和目标之间是有差距的而这段时间的准备正是弥补这个差距。

比如你想在秋招的时候,入职一家一线大厂的产品经理岗位那真正准备的时间,不是从大四那年9月开始而是从大三就开始了。

你需要去获得一份产品经理的实习工作通过这份实习工作,你可以刷新你的履历;同时也能够接触到一线的产品工作经验

此外,你还需偠学习产品经理的基础理论准备好自己的项目作品,学习Axure/X-mind/Visio等技能让自己具备基本的任职资格。

然后你才有可能在秋招中根据规划拿丅一些一线大厂的产品经理offer。

其次请教行业内的前辈,避免弯路

如果说职场最好的老师是谁肯定是同一个岗位出去的前辈。

建议在知乎、脉脉、在行等平台请教一些本行业的前辈,让他们告诉你每个阶段应该怎么走怎么切入,往往比自己独自努力更有效

最后,不斷检查自己是否有完成某个阶段的目标

这也是这篇文章,最后想分享给你的一点——

目标只是目标规划也只是规划,人生会有千百种鈳能性但我们可以不断复盘,去寻找人生更好的答案

最后祝你职业发展顺利奥~

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