怎样判断自己如何判定是否肾虚虚?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-11-17 06:12 标签： 如何判定是否肾虚

请问怎样判断自己如何判定是否腎虚虚请问怎样判断自己如何判定是否肾虚虚？（男30）

  • 肾虚 是通过中医辨证证明的,而仪器检查不出.如果确认为肾虚,还需分肾阳虚与肾陰虚对待, 肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚; 肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等。 不过建议到医院完善诊断后,再给予相关处理 肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物有肾寶,金匮肾气丸。肾阴虚可以吃黑木耳,黑芝麻,小核桃进行食补,药物可以吃六位地黄丸

肾虚其实是肾脏精气阴阳不足。当一个人出现脱发白发、体力不济、阳痿早泄等等症状的的时候多半就是肾气不足了。 而判断肾阴虚和肾阳虚最简单最基本的方法就昰“望闻问切”中的【望】,这个望可以分为4招： 第一招：望精神 肾阴虚的人大多有夜间盗汗，焦虑易怒难入睡，尿黄有眼袋的情况； 腎阳虚的人通常是气短少语，畏寒怕冷体力不济，精神不佳总想睡觉。 第二招：望舌象 肾阴虚的人舌质绛红偏瘦，没有舌苔或舌苔很薄阴虚厉害至阴亏的人，舌头会出现裂纹； 肾阳虚人舌头肿胀偏白，舌体偏大舌质淡或有齿痕。 第三招：望病痛 肾阴虚的人普遍会出现脉搏快，嘴唇红大便干燥，耐心差、脾气大等情况； 肾阳虚的人容易腰膝冷痛，夜尿频繁还有的会腹泻，面色苍白患虛冷症等。 第四招：望寒热 肾阴虚的人通常怕热，出热汗（口干盗汗）手心烦热； 肾阳虚的人，通常会怕冷出凉汗，手脚冰凉（即使是在夏天也会如此）腹部下肢怕冷。 肾阴虚肾阳虚，阴阳两虚该如何正确调理？ 肾阴虚调理 1.肾阴虚产生的原因主要是因为熬夜吃过多辛辣，情绪波动起伏大因此调理肾阴虚，平常要注意不要熬夜饮食清淡，同时需要控制自己的情绪避免伤肝动怒上火，消耗身体津液 2.食补：平常可以多吃一些滋阴的食物，比如山药黄豆，马铃薯四季豆，花椰菜等等 3.药补：六味地黄丸或左归丸（需遵医囑服用）。 肾阳虚调理 1.肾阳虚产生的原因主要是因为受寒作息不规律，过度劳累经常喝冰饮，或其他器官受损伤脾阳肾阳因此肾阳虛者要避免受寒，禁食冰凉之物少吹空调，注意保暖 2.食补：肾阳虚的人，体内真阳不足宜吃性质温热，能够补益肾阳的食物如羊禸、狗肉、刀豆、肉桂、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒等。 3.药补：金匮肾气丸或济生肾气丸（需要遵医嘱服用）

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