现在高二身高185,体重75想练胸肌和腹肌,该注意什么我发现我怎么吃都吃不胖,对练肌肉有影响吗... 现在高二,身高185体重75,想练胸肌和腹肌该注意什么,我发现峩怎么吃都吃不胖对练肌肉有影响吗?
提示该问题下回答为网友贡献仅供参考。
这个要根据你的锻炼饮食和各方媔的因素来决定一般男生在高强度下很快就有效果而且很明显。
你对这个回答的评价是
先减肥,把体重降下来求采纳
你对这个回答嘚评价是?
这个要根据自己的训练强度来说
你对这个回答的评价是
提示该问题下回答为网友贡献仅供参考。
你对这个回答的评价是
仰卧起坐!!!!引体向上!!!!打篮球!!!!
你对这个回答的评价是?
你对这个回答的评价是
可以当然说实话你175要练出腹肌,85的体重要减掉好多才能出腹肌但是必须坚持,所以坏消息是你练出腹肌会比较漫长,好消息是等你练出腹肌了你会瘦下来
你对这個回答的评价是?
你对这个回答的评价是
努力坚持练的话肯定可以的
你对这个回答的评价是?