如何在一个月长高10厘米之内增高2-5厘米?

答:这个估计很难的不,长个子的話,大部分还是跟遗传有关系,而且长个子都是有周期的,到了长的时候就会长的很快,没到的时候你怎么折腾也不会长个子的

答:生长期后还是对自己身高不滿意,只有手术把骨骼延长了,从而增加身高增高10厘米是不太可能,建议多参加体育运动,合理膳食,平衡营养对长高很有帮助.

已解决 未雪 来自:黑龙江 佳木斯 瀏览116次 提问时间: 09:02 回答数量: 1
患者信息:男 16岁 病情描述:

要怎样才能1个月之内增高5厘米

最佳回答百姓健康网53402位专家为您在线解答

健康指导:你好根据描述,一个月长高10厘米增高5厘米几率太小了几乎不可能发生,要想增高不要偏食增高的重要秘诀就是要特别补是蛋白质、鈣质和维生素其中鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质,应注意多补充生活上不抽烟喝酒,不熬夜按时睡觉。烸天一袋纯牛奶可以打篮球,跳绳经常向上跳,多喝汤少吃零食这些都可以促进长高。

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