益生菌可以调节肠胃平衡增强抵抗力，如果宝宝发生腹泻的情况可以给宝宝服用益生菌，可以改善宝宝的肠胃调理能力提高体质。

1. 宝宝吃益生菌的作用和功效：

   提高机体低抗力预防疾病。增强抵抗力调节肠胃平衡。对宝宝腹泻特别有用常用宝宝体质能明显加强。不过宝宝很小选择益生菌很偅要。最好给宝宝吃天然的益生菌没有副作用和依赖性，有才对宝宝有益处的
   

2. 促进营养吸收，增强体质益生菌可以抑制有害菌在肠內的繁殖，减少毒素促进肠道蠕动，从而提高肠道机能促进消化，还能增强宝宝的免疫力
   

3. 保持健康的胃肠道功能，有助身体营养均衡可以减少过敏反应。
   

4. 益生菌饭后吃更好因为这时胃酸比较低，有利于益生菌顺利到达肠道定植(通常空腹或进餐时胃内的PH值在5-6之间適合乳酸菌生长的环境的ph值是3以上)，活菌较易抵达肠道要注意益生菌不可与抗生素类的药同时服用，如果宝宝生病需要服用这类药物也偠至少是相隔2个小时以上才可以
   

• 一般益生菌酸奶的保质期在15-20天，所以消费者应该选择日期最近的益生菌

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