在用漱口水前还需先用清水漱ロ。即将清水含在口内鼓动两边腮部，使清水在口腔内能充分与牙齿、牙龈接触利用水力反复的冲洗口腔各个部位，尽可能的清除掉留存在口腔内的食物残渣这样在使用漱口水的时候，可以让漱口水最大面积的接触牙龈帮助清新口气和杀菌。然后再用约10毫升的漱ロ水，用上述方法漱口一分钟 最后，漱完后不要再用清水漱口了 也可以在使用漱口水前先刷牙，因为牙齿及其缝隙的残留物什么的也呮有牙刷才能比较彻底清除仅仅通过漱口水是不可能彻底清除脏东西的，因为漱口水主要还是只起一个保健作用 漱口水可以帮助我们清洁口腔卫生，让我们保持清新的口气下面我们来看看漱口水含嘴里一次要多久，漱口

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