应该不能打乒乓球是近距离视粅，而且需要紧盯着不放减少眨眼睛的次数，容易造成视神经疲劳想缓解的话可以试试羽毛球，可以让眼睛从近到远再从远到近地锻煉如果你喜欢骑车的话，可以试试骑行我亲身体验，骑行确实能提高视力因为需要眼观六路耳听八方，需要尽量看得远视力会慢慢地锻炼上来的。但也有可能是周末在户外而不是在家里对着手机电视的缘故但是这个过程是很长的，不是三五天就可以提升的

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