对于悠然太极球 购买是否适合你主要看你年龄多大，如果你在60岁以上那么这个运动不适合你，年龄太大对于你的身体一球就不太适合，因为过多的用力运动对老年囚的运动后效果不好所以说这个事情你首先要看你的体质，看你的年龄是否适合然后你再去做这项事情，如果不适合你可以选择太極拳，还有其他的木兰赛等等重要的，要量力而行量体裁衣，去选择一项适合你的运动千万不要盲目地去做任何不适合你的运动
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我觉得适合啊上了年纪的打太极练的是心性吧和气质，我觉得比广场舞要强点
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合适的总比跳广场舞。强的多我认为是
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派系全都是用气鼓所以不管上了年纪的女性也好，都能锻炼用运气功嗯，来锻炼自己的身体。用气功打通你身体的各个穴位所以你身体就能越来越好。
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太极拳是很适合老年人的一項运动。他悠然自得养心养身体。身心清静专心致志。放下一切烦恼很适合老年人运动尤其是女性。但是注意膝关节有严重问题的偠注意
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